Всем привет, мне 14, рост у меня 180, а сраный вес 83, за 3–4 месяца я хочу похудеть до 75, я думаю, что с физическими нагрузками я еще справлюсь, но с диетой так и еще каждое лето я уезжаю к бабушке, а там я работаю где-то в середине июля с пчёлами, а когда не работаю, иногда полю и т. д., но я хочу к школе похудеть и прийти обновлённой, типо прокочаться, помогите, пожалуйста!
Всем привет, мне 14, рост у меня 180, а сраный вес 83, за 3–4 месяца я хочу похудеть до 75, я думаю, что с физическими нагрузками я еще справлюсь, но с диетой так и еще каждое лето я уезжаю к бабушке, а там я работаю где-то в середине июля с пчёлами, а когда не работаю, иногда полю и т. д., но я хочу к школе похудеть и прийти обновлённой, типо прокочаться, помогите, пожалуйста!