Родители через чур переживают и ограничивают меня

Мне 17 лет, девушка. У меня очень переживчивый и заботливый папа, я его очень люблю и ценю его заботу, но иногда это напоминает гипер опеку, и бывает неудобно перед друзьями. Он всегда боится оставлять меня дома одну на сутки, боится что я буду голодной, что что-то со мной случится, кто-то постучится а я не буду знать что делать, всегда просит придти ко мне бабушку, а мне конечно хотелось бы провести время одной. Разрешает гулять до 6 вечера, но очень часто звонит, если не отвечаю сразу по какой-то причине, начинает злиться и ругать. Просит рассказывать обо всех с кем я контактирую, иногда просит показывать переписки. Мне скрывать нечего, но думаю должно быть личное пространство. Двери в мою комнату запрещает закрывать без веских причин (не на замок, а просто прикрыть). Если я захочу выйти из дома, просто так, или сходить в магазин, всегда нужно спрашивать разрешения. С мамой такого нет, если захочу сходить в магазин рядом с домом, за свои деньги купить себе что-нибудь, я просто об этом предупреждаю, но папа говорит что я должна спрашивать, а не просто сказать. Я понимаю когда иду или еду куда-то далеко, но тут вся местность знакомая, всю жизнь здесь живу. Просит рассказывать абсолютно обо всём что я делаю, объясняя это тем, что у нас не должно быть секретов, (я думаю все понимают, что не обо всём хочется рассказывать родителям, у всех есть что-то, что касается только их, тем более это уже не 10 лет, когда ребёнок действительно может не понимать самых простых вещей). Я довольно хорошо готовлю, жила в общежитии при колледже, позаботиться о себе могу, проблем с развитием или коммуникацией нет, хорошо учусь, ни в какие компании не лезу, да и не хочу. Понимаю что он переживает за меня, но как объяснить ему, что я уже не маленький ребёнок, и не стоит так сильно переживать? Как вы расцениваете эту ситуацию? #подростки #родители