Можно ли набрать …

Можно ли набрать мышечную массу?

Можно ли набрать мышечную массу в 15 лет девочке, с помощью эллипса? Если увеличить нагрузку?

15 августа 2023, 23:54

Аноним

[2422261692]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

3 ответа

Последний — 17 августа 2023, 15:22 Перейти

Лаура

[1895881882]

16 августа 2023, 02:27

Мышечную массу можно набрать в 15 лет, если делать упражнения на наращивание мышечной массы и правильно питаться.

Amodernwoman

Часто здесь бываю

[403148541]

16 августа 2023, 09:15

Можно. Но немного,и если Вы новичок

Pretty.Vasilisa

Часто здесь бываю

[403140505]

17 августа 2023, 15:22

Как спортсменка отвечаю: нет! Для мамы надо есть протеин + упражнения с утяжелением. Если нужна мышечная масса. А если жир, то есть во ВкусОчка и т.п., жир быстро набирается

Похожие темы