Можно ли набрать мышечную массу?

Question

Можно ли набрать мышечную массу в 15 лет девочке, с помощью эллипса? Если увеличить нагрузку?

Лаура · Accepted Answer

Мышечную массу можно набрать в 15 лет, если делать упражнения на наращивание мышечной массы и правильно питаться.

Amodernwoman · Answer

Можно. Но немного,и если Вы новичок

Pretty.Vasilisa · Answer

Как спортсменка отвечаю: нет! Для мамы надо есть протеин + упражнения с утяжелением. Если нужна мышечная масса. А если жир, то есть во ВкусОчка и т.п., жир быстро набирается

Можно ли набрать мышечную массу?

Мудрость форума: Подростки

Найденные слова