если я слишком люблю сон и сидеть до поздна.А люблю я сидеть до поздна из-за семьи. Они целый день бесятся, кричат, шумят. И только ночью мне покой и тишина и я наслаждаюсь и отдыхаю с 11 ночи до 3 утра. Но мне вставать в школу приходится рано где-то в 6 часов обязательно, потому что времени на дорогу много. Я не знаю, что мне делать. Как совместить эти вещи. Я нигде не могу нормально расслабиться кроме дома, когда там тишина
никак
или рано ложишься или спишь весь день
может попробовать ложиться пораньше и вставать не в 6 а в 5, и наслаждаться тишиной?
никак
или рано ложишься или спишь весь день
может попробовать ложиться пораньше и вставать не в 6 а в 5, и наслаждаться тишиной?
Аа я пробовала. Этот вариант вставать рано и наслаждаться тишиной не подошёл. Утром у меня тревога перед школой и мне не до расслабления:(
Аа я пробовала. Этот вариант вставать рано и наслаждаться тишиной не подошёл. Утром у меня тревога перед школой и мне не до расслабления:(
а если днем спать
хотя последние исследования показывают что это вредно