Как пережить позор?

мне 13 лет.в пятницу мы с одноклассницами пошли на дискотеку.у нас есть чат школы.я сглупила, и скинула в анон видео с дискотеки.там не было ничего такого,я просто сняла круг людей и немного себя. в видео мы начали прыгать под песню хлеб - эба.повторяю,там ничего плохого не было.но или из-за качества,или из-за присутствия меня в видео сообщение закидали плохими реакциями. я незнаю почему,но я не могу нормально спать.мне очень стыдно за свой вид..как пережить этот позор?слава богу, сейчас каникулы, и я никуда не выхожу и не вижу знакомых..