Подскажите,пожалуйста,форумщики милые Я перегибаю палку Я сижу на диете около полугода Я устала,мне это надоело. Я довела себя до дефицитом в организме и похудела до дефицита массы тела. А сейчас я сбила свои ритмы в организме и мне стало тяжелее снова набирать вес,потому что я себя заговорила уже)) Я боюсь набрать даже 1 кг,для меня даже мышечная масса считается жиром,хотя как по мне,это красиво. Я постоянно смотрю на худых девушек,как по мне это очень красиво. На анорексичек. Я понимаю,что у меня проблемы с башкой. Я хожу по врачам. Мне говорят,что надо набирать вес. Но я боюсь. Я думаю,что даже если я наберу 500 г меня начнут обзывать жирной и некрасивой Я пытаюсь взять все под свой контроль ,даже то,что совершенно нельзя контролировать
Я вот до этого довела себя и теперь проблемы... Может,кто с таким сталкивался? Как я довела себя до проблем,я теперь начинаю искать у себя болезни Изводила около 3 мес тренировками по 5 раз Интенсивными по 90 мин,сейчас диетой извожу Я не ем жирное,солёное.. Острое. Для меня даже кусок рыбы считается вредным! При том,что я её ем раз в месяц! И яйца 2 раза в месяц Мне 14. И как уговорить родителей сходить к психотерапевту?К нему именно,потому что у меня тревожное расстройство.... Сейчас со спортом все стабильно. От мыслей отвлекаюсь по возможности.
В смысле - как родителей уговорить? А сами-то они не видят, что Вам срочно нужно обратиться к психотерапевту? Если у Вас натуральная анорексия, да уже в приличной стадии? Вот этот текст как есть копируете и маме прямо сейчас ватсапом отправляете. И идете к психотерапевту. Чем скорее, тем лучше.
Идите на форум б17, там клинические психологи есть. Бесплатно. В 14 лет все-таки для роста и развития надо есть, а не сидеть на диетах. Причем в несколько раз больше, чем взрослому человеку. Иначе будет недобор веса и роста, дефицит мышечной массы, белково-энергетическая недостаточность. Задержка умственного развития, задержка психического развития тоже будет, если не есть. Причем есть животный белок, животные жиры, сложные углеводы. Жирное есть не можно, а нужно! Бросай диеты, срочно! Если хочешь вырасти и обогнать по весу и росту всех своих одноклассников (-иц), то ешь и еще раз ешь! Чем больше, тем лучше! Еда уходит не только в жир, но и в рост. Причем есть каждый день по 6 раз, и никаких перекусов, только 6 больших приемов пищи. Ешь и первое, и второе, и третье. Порции минимум 0,5 кг каждая.
Автор
[1597680658]
#6
Гость
В смысле - как родителей уговорить? А сами-то они не видят, что Вам срочно нужно обратиться к психотерапевту? Если у Вас натуральная анорексия, да уже в приличной стадии? Вот этот текст как есть копируете и маме прямо сейчас ватсапом отправляете. И идете к психотерапевту. Чем скорее, тем лучше.
Да нет,не анорексия у меня. Я смотрю на анорексичек постоянно
Автор
[1597680658]
#7
Умнюк
Ты посчитала свои буквы Я? Иди лечись...
Посчитала,ну а как еще свое состояние описывать?
Автор
[1597680658]
#8
Егор
Идите на форум б17, там клинические психологи есть. Бесплатно. В 14 лет все-таки для роста и развития надо есть, а не сидеть на диетах. Причем в несколько раз больше, чем взрослому человеку. Иначе будет недобор веса и роста, дефицит мышечной массы, белково-энергетическая недостаточность. Задержка умственного развития, задержка психического развития тоже будет, если не есть. Причем есть животный белок, животные жиры, сложные углеводы. Жирное есть не можно, а нужно! Бросай диеты, срочно! Если хочешь вырасти и обогнать по весу и росту всех своих одноклассников (-иц), то ешь и еще раз ешь! Чем больше, тем лучше! Еда уходит не только в жир, но и в рост. Причем есть каждый день по 6 раз, и никаких перекусов, только 6 больших приемов пищи. Ешь и первое, и второе, и третье. Порции минимум 0,5 кг каждая.
В том,то и дело,что вес то набирается,но я заметила,что после дрессировки организма,он стал чуть менее активнее набираться По однокласникам я не отстаю совсем,я даже выше их Рост у меня быстрее и быстрее только набирается
Егор
[733750532]
#9
Автор
В том,то и дело,что вес то набирается,но я заметила,что после дрессировки организма,он стал чуть менее активнее набираться По однокласникам я не отстаю совсем,я даже выше их Рост у меня быстрее и быстрее только набирается
Дрессировки? Или тренировки?
Автор
[1597680658]
#10
Егор
Дрессировки? Или тренировки?
Дрессировка в плане диеты А так и тренировки есть
Гость
[47249437]
#11
Автор можно стать Фитнес Инструктором Или Че то такое
В том,то и дело,что вес то набирается,но я заметила,что после дрессировки организма,он стал чуть менее активнее набираться По однокласникам я не отстаю совсем,я даже выше их Рост у меня быстрее и быстрее только набирается
Занимайся спортом, только ради набора мышц, а не похудения в таком случае. По росту ты не отстаёшь, а по весу- отстаёшь. Ешь, чтоб избавиться от дефицита веса. Тебе в твоем возрасте, после начала месячных надо набирать по 5-10 кг каждый год. Набирай, чтоб по весу не отставать от одноклассников. Для этого как можно больше ешь, как можно больше. Без еды- вообще никак не поправишься.
Егор
[733750532]
#13
Автор
Дрессировка в плане диеты А так и тренировки есть
Не надо дрессировать свой организм, ты не собачка, чтоб дрессироваться.
Гость
[2780302502]
#14
ты разговаривала с ними по этому поводу, они же по идее видят, что ты сильно похудела? а если они просто не хотят и это их позиция, по каким либо причинам, то это капец. когда родные не видят и не хотят видеть, что тебе плохо, ситуация сложная, но все равно постарайся переубедить их как-нибудь. это и правда бывает трудно, но все же. а так я тебя понимаю, мне 15 и сама таким занимаюсь время от времени, поэтому очень желаю, чтобы тебя услышали и ты попала к хорошему специалисту, удачи :)
Автор
[1597680658]
#15
Гость
ты разговаривала с ними по этому поводу, они же по идее видят, что ты сильно похудела? а если они просто не хотят и это их позиция, по каким либо причинам, то это капец. когда родные не видят и не хотят видеть, что тебе плохо, ситуация сложная, но все равно постарайся переубедить их как-нибудь. это и правда бывает трудно, но все же. а так я тебя понимаю, мне 15 и сама таким занимаюсь время от времени, поэтому очень желаю, чтобы тебя услышали и ты попала к хорошему специалисту, удачи :)
Я не прям сильно похудела,в целом вес до нормы пока не восстановился Но в прошлом году я сбросила около 3- 5 кг
Автор
[1597680658]
#16
Гость
ты разговаривала с ними по этому поводу, они же по идее видят, что ты сильно похудела? а если они просто не хотят и это их позиция, по каким либо причинам, то это капец. когда родные не видят и не хотят видеть, что тебе плохо, ситуация сложная, но все равно постарайся переубедить их как-нибудь. это и правда бывает трудно, но все же. а так я тебя понимаю, мне 15 и сама таким занимаюсь время от времени, поэтому очень желаю, чтобы тебя услышали и ты попала к хорошему специалисту, удачи :)
Я и так попала к хорошему специалисту,который сказал мне,что от этого могу быть очень большие последствия У меня очень разные мнения по поводу еды в семье Но по мнению этого специалиста до идеального веса мне надо 7 кг А так,по нормам около 3. Вам удачи и крепкого здоровья как орешек!!!💜💜💜
Гость
[2780302502]
#17
Автор
Я не прям сильно похудела,в целом вес до нормы пока не восстановился Но в прошлом году я сбросила около 3- 5 кг
а поняла, главное, что чем раньше-тем лучше. поговори с мамой или с папой, что так-то так-то, нужно к психологу, сама не справляешься, должны понять
Автор
[1597680658]
#18
Гость
а поняла, главное, что чем раньше-тем лучше. поговори с мамой или с папой, что так-то так-то, нужно к психологу, сама не справляешься, должны понять
Да,они конечно понимают Но к психологу надо всеравно попросить их сводить. Если что,хотите пообщаться-могу почту написать свою или какой-нибудь по -другому. Здесь можно,но очень неудобно,общение очень ограничено на этом форуме
Гость
[2780302502]
#19
Автор
Я и так попала к хорошему специалисту,который сказал мне,что от этого могу быть очень большие последствия У меня очень разные мнения по поводу еды в семье Но по мнению этого специалиста до идеального веса мне надо 7 кг А так,по нормам около 3. Вам удачи и крепкого здоровья как орешек!!!💜💜💜
а хорошо, тогда остается правильно питаться, заниматься и набирать мышечную массу, удачи:)
Гость
[47249437]
#20
Автор давай я с Родителями пообщаюсь
Гость
[2780302502]
#21
Автор
Да,они конечно понимают Но к психологу надо всеравно попросить их сводить. Если что,хотите пообщаться-могу почту написать свою или какой-нибудь по -другому. Здесь можно,но очень неудобно,общение очень ограничено на этом форуме
да попроси сводить, лишним точно не будет)
Автор
[1597680658]
#22
Егор
Не надо дрессировать свой организм, ты не собачка, чтоб дрессироваться.
Ладно,буду что-то делать,мне бы хоть 1 кг набрать. Я даже от орехов временами отказывалась,думала,мол вредно. Но,думаю,что все будет хорошо👌👌👌 Самое главное,как мне сказали врачи,до 16 лет нужно ситуацию постараться исправить Потому что месячные очень быстро перестраиваюстся... А вообще,Вам здоровья! И успеха! 👌👌👌💜💜💜
Да,они конечно понимают Но к психологу надо всеравно попросить их сводить. Если что,хотите пообщаться-могу почту написать свою или какой-нибудь по -другому. Здесь можно,но очень неудобно,общение очень ограничено на этом форуме
давай пообщаемся где-нибудь, я не против) только где?
Гость
[3341253608]
#25
Научите, как это не хотеть жрать. Я от еды никогда не откажусь моя самая большая радость.
Гость
[3341253608]
#26
Что делать, начать получать удовольствие от еды, от жизни, от знакомств, хобби.
давай пообщаемся где-нибудь, я не против) только где?
Даже не знаю,может по почте?
Автор
[1597680658]
#28
Гость
Научите, как это не хотеть жрать. Я от еды никогда не откажусь моя самая большая радость.
Буду стараться....
Автор
[1597680658]
#29
Гость
Что делать, начать получать удовольствие от еды, от жизни, от знакомств, хобби.
Да я от них получаю удовольствие,вот только еда ....
Гость
[2780302502]
#30
Автор
Даже не знаю,может по почте?
можем в вк друг друга найти, если есть конечно по поводу почты тоже можн
Автор
[1597680658]
#31
Гость
можем в вк друг друга найти, если есть конечно по поводу почты тоже можн
Точно... У меня есть вк)))
Автор
[1597680658]
#32
Гость
можем в вк друг друга найти, если есть конечно по поводу почты тоже можн
Вас в вк где найти? Аккаунт как называется? У меня аккаунт в вк называется Кактус битбоксер Я вроде анонимно не отправляла,поэтому т.к.я вошла с вк на форум должно быть видно мой аккаунт У меня аватарка с рыжим котом
Гость
[2780302502]
#33
Автор
Точно... У меня есть вк)))
отлично, могу я тебя там найти или ты меня
Гость
[2780302502]
#34
Автор
Вас в вк где найти? Аккаунт как называется? У меня аккаунт в вк называется Кактус битбоксер Я вроде анонимно не отправляла,поэтому т.к.я вошла с вк на форум должно быть видно мой аккаунт У меня аватарка с рыжим котом
хорошо сейчас
Гость
[2780302502]
#35
Автор
Вас в вк где найти? Аккаунт как называется? У меня аккаунт в вк называется Кактус битбоксер Я вроде анонимно не отправляла,поэтому т.к.я вошла с вк на форум должно быть видно мой аккаунт У меня аватарка с рыжим котом
Ужас, я бы таких родителей, как у Кактуса, в тюрьму сажала. Их видите ли надо уговаривать идти ко врачу, когда у них ребенок тяжело болеет
Автор
[1597680658]
#38
Гость
Ужас, я бы таких родителей, как у Кактуса, в тюрьму сажала. Их видите ли надо уговаривать идти ко врачу, когда у них ребенок тяжело болеет
Я не тяжело болею,но родители бывают упрямыми,да А так я их всеравно люблю и они меня Хотя они абсолютно адекватны,сами здоровы Они просто сами терпеть любят А к психологам не очень относятся Но ко врачам я с ними все же ходила,они сказали,что будут лечить меня
Я перегибаю палку
Я сижу на диете около полугода
Я устала,мне это надоело.
Я довела себя до дефицитом в организме и похудела до дефицита массы тела.
А сейчас я сбила свои ритмы в организме и мне стало тяжелее снова набирать вес,потому что я себя заговорила уже))
Я боюсь набрать даже 1 кг,для меня даже мышечная масса считается жиром,хотя как по мне,это красиво.
Я постоянно смотрю на худых девушек,как по мне это очень красиво.
На анорексичек.
Я понимаю,что у меня проблемы с башкой.
Я хожу по врачам.
Мне говорят,что надо набирать вес.
Но я боюсь.
Я думаю,что даже если я наберу 500 г меня начнут обзывать жирной и некрасивой
Я пытаюсь взять все под свой контроль ,даже то,что совершенно нельзя контролировать
Я вот до этого довела себя и теперь проблемы...
Может,кто с таким сталкивался?
Как я довела себя до проблем,я теперь начинаю искать у себя болезни
Изводила около 3 мес тренировками по 5 раз Интенсивными по 90 мин,сейчас диетой извожу
Я не ем жирное,солёное..
Острое.
Для меня даже кусок рыбы считается вредным!
При том,что я её ем раз в месяц!
И яйца 2 раза в месяц
Мне 14.
И как уговорить родителей сходить к психотерапевту?К нему именно,потому что у меня тревожное расстройство....
Сейчас со спортом все стабильно.
От мыслей отвлекаюсь по возможности.