Скоро зима и есть время приготовиться!

Нет, ты про морковь писал)

Им нужна жалость

От вумана )

Жаль, у меня карте, значит не поможет

улучшает работу сердечно-сосудистой системы эффективен для профилактики атеросклероза нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови улучшает работу мозга обеспечивает питание нервной системы принимает участие в нейротрансмиссии (передаче нервных импульсов) улучшает функцию почек

От моркови улучшится, если с жирами.

И от лютеина. Особенно если лютеин + Омегу-3
употреблять.

Но если ты хочешь этим диоптрии скорректировать,
то не получится.

Хотя я один раз получил и улучшение диоптрий,
когда первый раз лютеин принялся пить, отказался
от алко.

Я с 3 метров стал видеть на экране мелкие шрифты
на телевизоре, которые до этого не мог различить.

Но это улучшение недолго продлилось.

Черника невкусная, все детство меня пичкали этим гэ, фу. Голубика гораздо более вкуснее, хотя тоже так себе. Земляника еще противная, с этими погаными микро косточками.

А я эти ягоды обожаю)))

Наш мозг на 30 % состоит из этого лецитина,
соответственно, клеткам мозга он постоянно нужен.

А наша печень на 50 % состоит из лецитина.

Лецитин улучшает память и усвоение материала,
его пьют студенты в сессию, и школьники при
подготовке к ЕГЭ.

На 30 % повышает сопротивляемость печени к повреждению
алкоголем и лекарствами.

Если постоянно употреблять, то не смогут образоваться
камни в желчном пузыре никогда.

Снижает уровень холестерина, да, и замедляет
атеросклероз.

Утолщает оболочки нервных волокон,и через 3 месяца
человек делается более спокойным.

Суточная потребность 6-10 граммов.

В 100 г. икре рыб, в том числе дешёвой, как икра
минтая, содержится 10 граммов лецитина.

В желтке яйца 1.5 грамма лецитина. Но желтки для
лецитина использовать нельзя.

Черника из морозильника, размешанная в сладком кефире
50 г. ягод - очень вкусна !

Её совсем немного надо добавлять в кефир, может даже
20 граммов ягод.

Это мерзко, быть жалким.

Вот сейчас общался с женщиной, ей 45, полтора года назад
переболела ковидом, после чего у неё ухудшилась память.

Она не пьёт. И гуляет по свежему воздуху каждый день
минимум полтора часа.

Прошло полтора года - память не восстановилась.

И я ей посоветовал поесть лецитин. Мне он помог
память и звенящую ясность мысли восстановить,
после наркоза при операции, 10 лет назад.

У меня тогда тоже память ухудшилась, забыл пинкоды,
пароли, набирал тексты если быстро

- менял местами две соседние буквы...

Я черешню люблю нимагу🤗 Доедаюсь ей до "мне дурно"))

А вот Мандарина любит, чтобы её жалели.

Многие женщины нуждаются в том, чтобы их
жалели. Ноют, выпрашивают у окружающих жалость.

Готова яичница из 6 яиц. В мультиварке.

Вот я от неё съем только белки. Желтки - воронам.

А вместо желтков я съем 4 грамма подсолнечного
лецитина сейчас.

А то как-то неохота в 42 от инфаркта помереть,
как 2-3 моих соседей и знакомых.

Спасибо)

Ну, в 42 я уже не помру, т.к. мне 58.

Но может, этот лецитин однажды убережёт меня
от аварии с сердцем, или от инсульта.

Та нежошто ))

Э, вонючкич, мы тебя теряем! Не пущу! Расходился он, видишь ли, с какими то совершенно неприятными дамами, к тому же, слабыми здоровьем, посмотри на него! А ну, быстро домой, нефиг шалавиться, старый ты кактус! Йа ревную!

У меня у тети во дворе было черешневое дерево, я в детстве туда забиралась и часами сидела предала черешню) а меня везде искали, звали)))
Ещё тутовник люблю, но это смерть одежде, если хотя бы капля попадёт)

Из-за холестерина в желтках?

Чего ты несёшь, отсосига, ты там горилку подливаешь,
что ли, себе ? ))

Ладно, всем спок. ночи, пошёл яичницу есть и
гречневые хлопья, и потом поспать.

Да. В 1 желтке яйца 250 мг. холестерина.

А норм. обмен холестерина таков:

700 мг. в сутки синтезируеет собственная печень.
И 300 мг. можно в день съедать со всей пищей.

И 1 грамм в сутки расходует организм на свои нужды.

Тогда приход равен расходу, и холестерин не нарастает,
а атеросклероз не развивается.

Я 4 месячный запас лецитина купила, посмотрим, что будет)
А что Вы думаете о женьшене в таблетках?

Это мерзко. Что можно считать реальным поводом для жалости? Это когда у тебя нет ручек или ножек, или зрения, или еще чего то такого, остальное - пфф, куета.

В жень-шень не верю.

Ну, это стимулятор, как и китайский лимонник,
и азалия какая-нибудь. Повышает АД, вброс
даёт искусственной бодрости, как кофеин
или наркота.

Типа кофеина. Их гипотоникам только есть смысл
попробовать. У кого давление 90/60 и сил нет.

Ну, рогов не вырастет, а вот память может лучше
стать, и нервная система - спокойнее.

Правда, нервной системе ещё требуется магний.
Купите на WB, какой я покупаю.

Да, я напилася горилки и ревность моя не знает границ! Сидеть!))

https://www.wildberries.ru/catalog/71839514/detail.aspx

Сожителя своего покусай )

Ой, он слишком плотный, некусабельный(

Спасибо)

Я про цинк ещё читала много хорошего

И расторопшу

Кандидыч такой смешной, так мило смущается от комплиментов🤗😘

Никто приходить и не хотел
Хотели, чтобы по их было
Забрать именно тело, не прах(когда уже кремирован был, очнулись, странные люди с кем отец и не общался и я их не знаю)

Не обобщай
У меня нет привычки желать кому то камазов
И по чьей то родне я не прохожусь, есть нормы дозволеного
Одно дело человек с форума, другое его родня
Которым этот форум не знаком даже

Да все было, как должно было быть
Сделали что могли

Я даже больше скажу, рекомендуют в театр сходить даже тем, (ну это на будущее тебе на заметку если что) кто за больным ходит
Чтобы разгрузка была
Учат разделять

Ты знаешь, это очень трудно, чтобы дошло, что это болезнь
Сначало плачешь, обидно, за что? (
Потом врачи толпами приходят и начинают убеждать что это болезнь
Изменения в мозге

А вот теперь, конепоня, держи себя в копытах. Ты сейчас очень уязвима, друг тебя пожалеет, приголубит и очнуться не успеешь, как влезешь в какую то керь с ним. Просто не делай ничего в течении полугода, наследного срока, смотри, как он будет на это реагировать.

Ну по факту ты сдалась, не больно то и хотелось, ухаживать. Но я вообще не осуждаю, ты же не виновата, что слабая. Каждому по силам.

Тоже не в курсе была

Онлайн собутыльники

Да нужен тоже, но всего не напокупаешься.

Пока поставки с айхерба в Россию были, я покупал
пиколинат или цитрат цинка.

Вау
Ты какую то пакость сейчас написала...

Ну, не все собутыльники, есть ещё и зрители
этого действа.

Она часто не понимает, что пишет или делает
подлость. Не может себя со стороны оценить.