Подписала рабочий контракт, работа с 22:00 до 06:00, 5 ночей в неделю, но работа как оператор ПК, не физическая. Ещё у меня инсулинорезистентность, пю добавку, неплохая динамика. Но теперь мне страшно, я начиталась что ночная работа убивает гормональную систему. Что вы скажете? Кто-то работал ночью? Как вы себя чувствовали? Это как-то отразилось на здоровье позже?

Работа в ночь, ваш опыт? - 36 ответов на форуме Woman.ru (6286583)

Гость

[2764765456]

11 июля 2025, 22:10

#2

я слышала что самое вредное когда чередуются ночные и дневные смены. если только ночные то можно подстроиться вроде
хотя очевидно неполезно

Парсифаль

Пупсик лета 2026

[403457647]

11 июля 2025, 22:22

#3

Ничего хорошего в ночной смене нет. Ночью глаза сами закрываются. Утром приходишь домой и сразу спать до 3ч дня, соответственно, весь день впустую проходит. А когда проснёшься, головные боли начинают мучить, и чувствуется сильная усталость.

Гость

[2489050674]

11 июля 2025, 22:28

#4

Парсифаль

Ничего хорошего в ночной смене нет. Ночью глаза сами закрываются. Утром приходишь домой и сразу спать до 3ч дня, соответственно, весь день впустую проходит. А когда проснёшься, головные боли начинают мучить, и чувствуется сильная усталость.

Это от физической работы ночью или без разницы?

Парсифаль

Пупсик лета 2026

[403457647]

11 июля 2025, 22:31

#5

Гость

Это от физической работы ночью или без разницы?

Без разницы.

васян

[1180948187]

11 июля 2025, 22:32

#6

Поначалу норм, но после...Вроде высыпаешься днём, а сил нет, организм как будто не подзаряжается в дневном сне, по итогу - работаешь как овощ.

Парсифаль

Пупсик лета 2026

[403457647]

11 июля 2025, 22:32

#7

васян

Поначалу норм, но после...Вроде высыпаешься днём, а сил нет, организм как будто не подзаряжается в дневном сне, по итогу - работаешь как овощ.

Да, так и есть.

Гость

[509957406]

11 июля 2025, 22:36

#8

С моим здоровьем все ок, я работала в ночные смены 2,5 года) скажу так, это убивает вас социально) потому что вы днем спите, а когда все гуляют работаете) но с гормонами правда все не очень хорошо. Ночью вырабатываются одни, днем другие а у вас получается бардак. Но самочувствие было хорошим))) ложилась в 5/6 утра просыпалась в 13-14:00😹

васян

[1180948187]

11 июля 2025, 22:37

#9

Гость

С моим здоровьем все ок, я работала в ночные смены 2,5 года) скажу так, это убивает вас социально) потому что вы днем спите, а когда все гуляют работаете) но с гормонами правда все не очень хорошо. Ночью вырабатываются одни, днем другие а у вас получается бардак. Но самочувствие было хорошим))) ложилась в 5/6 утра просыпалась в 13-14:00😹

Ты просто зомби.

Гость

[107392220]

11 июля 2025, 22:48

#10

Парсифаль

Ничего хорошего в ночной смене нет. Ночью глаза сами закрываются. Утром приходишь домой и сразу спать до 3ч дня, соответственно, весь день впустую проходит. А когда проснёшься, головные боли начинают мучить, и чувствуется сильная усталость.

Мне интересно а почему так делают в ночных: приходят и сразу спать. Можно же как в дневных: пришел поделал дела, лег спать, а потом проснулся вечером по будильнику и сразу на работу?

Парсифаль

Пупсик лета 2026

[403457647]

11 июля 2025, 22:56

#11

Гость

Мне интересно а почему так делают в ночных: приходят и сразу спать. Можно же как в дневных: пришел поделал дела, лег спать, а потом проснулся вечером по будильнику и сразу на работу?

Потому что устаешь настолько, что уже ничего не хочется делать, все мысли только о том, чтобы быстрее лечь спать.

Гость

[107392220]

11 июля 2025, 22:58

#12

Парсифаль

Потому что устаешь настолько, что уже ничего не хочется делать, все мысли только о том, чтобы быстрее лечь спать.

Блин а ты ее понимаешь что просто режим так настроен. Можно выспаться перед работой и тебя не будет клонить в сон во время

Парсифаль

Пупсик лета 2026

[403457647]

11 июля 2025, 23:02

#13

Гость

Блин а ты ее понимаешь что просто режим так настроен. Можно выспаться перед работой и тебя не будет клонить в сон во время

Вы работали ночами? Нет? А я работал. Вроде бы ложишься спать перед ночью, а когда начинаешь работать, к утру уже ходишь как зомби.

Зина с магазина

[3193498327]

11 июля 2025, 23:11

#14

В институте подрабатывала в ночную смену в магазине - с 20 до 3-4х утра. В том возрасте переносила это, кажется, легко, но со временем появилась тревога и недосып, а после вылезли проблемы с щитовидкой. После этого режим сна стал святым

Гость

[1877387952]

11 июля 2025, 23:21

#15

Всегда работала по графику день ночь и сейчас работаю. Здоровье в порядке и вообще я сова сама по себе, мне нормально

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 00:24

#18

Я бы с удовольствием пошла ночью работать. У меня бесмоница. Но нет таких работ!! С здоровьем у меня беда. Но вы написали не физ труд. Вообще отлично! Только нет у нас таких работ

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 00:24

#19

Потом очень трудно восстановить режим дня..

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 00:28

#20

Чем страше становлюсь тем больше понимаю что работа ночью для меня лучшее. Хотя больные сосуды и был микроинсульт. Но я всеравно хочу работать ночью. Хоть в стрептизе, хоть на ресепшн, хоть тренером или переводчиком. Ну бухгалтером я бы не пошла ночью то. Официанткой.

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 00:30

#21

Гость

Сообщение было удалено

Работать ночью? У меня бессоница всю жизнь. Незнакомые люди дают мне всегда на 15 лет меньше, чем мне есть на деле . Я полжизни прожила в нищете. У косметолога не была. Все это ерунда. Про то что ночью надо спать.

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 00:32

#22

Гость

Сообщение было удалено

Ночью работать моя мечта.но все реюаьоты по ночам в нашем городе связанны только с какой простмтуцией или нереально тяжёлые. Когда надо быть уборщицей, ресепшн и барменом. И все в одном лице за 20 тысяч. А на телефон я бы пошла работать. Ночью. Там делать некуi. Че там делать? Сиди и болтай. Это даже не работа. А блажь. Ещё и платят.

Я

Звезда форума

[403203975]

12 июля 2025, 00:44

#23

Хочешь быть здоровой, значит спишь с 22.00 до 06.00, а не работаешь. Всë элементарно.

Я

Звезда форума

[403203975]

12 июля 2025, 00:46

#24

Гость

Сообщение было удалено

Она и так жирная, инсулин делает свое дело

Гость

[2489050674]

12 июля 2025, 10:14

#25

Я

Она и так жирная, инсулин делает свое дело

Ну да, 55 кг, это так много

Гость

[3341046371]

12 июля 2025, 13:52

#26

Я

Она и так жирная, инсулин делает свое дело

Инсулин у всех делает свое дело

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:09

#27

Все наши девочки кто работает хостас в Корее потом в 30 с инсультом лежат, а кто прям там его получает и все заработанное идёт на дорогу ещё лечение в Корее

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:10

#28

Парсифаль

Ничего хорошего в ночной смене нет. Ночью глаза сами закрываются. Утром приходишь домой и сразу спать до 3ч дня, соответственно, весь день впустую проходит. А когда проснёшься, головные боли начинают мучить, и чувствуется сильная усталость.

Причем головные боли эти от того что мозг умирает, много клеток умерло, система очистки не справляется, они начинают разлагаться прям в мозге, отсюда головная боль . Со временем ещё и тупеешь

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:11

#29

Гость

С моим здоровьем все ок, я работала в ночные смены 2,5 года) скажу так, это убивает вас социально) потому что вы днем спите, а когда все гуляют работаете) но с гормонами правда все не очень хорошо. Ночью вырабатываются одни, днем другие а у вас получается бардак. Но самочувствие было хорошим))) ложилась в 5/6 утра просыпалась в 13-14:00😹

Я если 1 нись не посплю у меня сердце болит, голова, отеки и чувствую себя простт ужас

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:13

#30

Гость

Блин а ты ее понимаешь что просто режим так настроен. Можно выспаться перед работой и тебя не будет клонить в сон во время

У многих людей режим так не настроиться что ни делай, просто будет депривация сна и дне все равно не спишь

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:14

#31

Гость

Я бы с удовольствием пошла ночью работать. У меня бесмоница. Но нет таких работ!! С здоровьем у меня беда. Но вы написали не физ труд. Вообще отлично! Только нет у нас таких работ

Полно таких работ, ща них ещё и платят больше потому что люди не могут там работать.
Все заправки.
Хостас
Магазины ночные

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:15

#32

Гость

Чем страше становлюсь тем больше понимаю что работа ночью для меня лучшее. Хотя больные сосуды и был микроинсульт. Но я всеравно хочу работать ночью. Хоть в стрептизе, хоть на ресепшн, хоть тренером или переводчиком. Ну бухгалтером я бы не пошла ночью то. Официанткой.

Вы доказывание своим комментарием что от ночной работы мозг тупеет

Гость

[1988345258]

12 июля 2025, 14:15

#33

Гость

Работать ночью? У меня бессоница всю жизнь. Незнакомые люди дают мне всегда на 15 лет меньше, чем мне есть на деле . Я полжизни прожила в нищете. У косметолога не была. Все это ерунда. Про то что ночью надо спать.

Несёшь не связный бреда

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 23:35

#34

Гость

Вы доказывание своим комментарием что от ночной работы мозг тупеет

Хорошо что у тебя голова болит. Ещё лучше чтобы Лучше бы ты здохло. Я бы не подала таблетки таким как ты. Моя мать добрая жалеет такое б#дло как ты. Но я не внее. Я в таких только плюнуть могу.

Гость

[579537984]

12 июля 2025, 23:36

#35

Гость

Я если 1 нись не посплю у меня сердце болит, голова, отеки и чувствую себя простт ужас

Надеюсь скоро у тебя ещё сильнее заболит.

Гость

[2489050674]

19 июля 2025, 06:42

#36

Хм...проработала первую неделю. Работа как учетчик. Сплю днем 8-10 часов, все нормально, уставшей, тупой себя не чувствую. Но это в Европе. Понятно, что в СНГ нагрузка больше, наверное

Работа в ночь, ваш опыт?

Мудрость форума: Работа

Выбор редакции

Выбор редакции