Я боюсь тратить деньги

Мне 20 лет, в семье никогда не было проблем с деньгами, можно даже сказать их больше чем у других, но мне всегда выделяли очень мало, при этом говорили «нужно экономить», мама постоянно твердила какие мы нищие, что я должна экономить, при этом салоны, косметологи и тд. Вот я выросла, а комплекс остался. Мне плохо, когда я трачу практически на все. Вот думаю, зайти поесть куда-то, а потом как представлю, это ж у меня будет на 500₽ меньше....и не могу. Постоянно отказываю себе во всем, таким образом я отложила уже 60т. Думаю, так может что-то купить на них? А потом, ну как же, у меня тогда не будет этих 60т, будет пустая заначка и тд, при этом я откладываю их не на что-то конкретное, а просто так. Надоело постоянно себя корить за малейшие траты, можно ли как то скорректировать это без психолога?