Психология бедности ,как из этого выйти ?

Мне 31 год ,я из очень бедной семьи ,воспитывала меня мама ,нам не хватало даже на еду ,вещи всегда носила обноски от родвенников вплоть до 20 лет .У меня всегда все было по 1 паре ,одни зимние сапоги ,одни шлепки на лето ,одни джинсы ,один свитер .Короче ужас .Но это было давно ,сейчас я работаю в международной компании ,где меня ценят и любят и я получаю очень хорошую зарплату в $ для нашего города .Но я боюсь тратить ,я также как и в детстве ,ношу одну и туже одежду пока она не порветься ,я не пользуюсь косметикой ,духами ,я не позволяю себе ходить в ресторан ,я никогда не была заграницей хотя могу себе это позволить (((
Мы живем с мамой в 2-х комнатной квартире ,где не было ремонта 15 лет ,я хочу сделать ремонт ,но у меня сразу мысли ,потрачу деньги ,а лучши их отложить вдруг что .Я понимаю что это не нормально .Я хочу семью ,но с такой больной головой я не могу встречаться с мужчинами ,мне жалко купить себе платье для того чтобы ходить на свидание (((( я незнаю что мне делать ,как разрешить себе тратить ?