Форум, привет.
Поделитесь, пожалуйста, информацией: сколько у кого примерно выходит денег на продукты в месяц, в пересчете на человека?
На всех - примерно 100.2 взрослых и 2 детей 11и 6 лет.
Живу один в квартире. Трачу около 3тысяч. Питаюсь полноценно, готовлю только сам.
Много
Примерно 50К в месяц. 2 взрослых, 2 ребенка.
При этом яйца, говядина, картофель, овощи, ягоды - от фермерства родителей (т.е. практически бесплатно)
60 тысяч чисто на супермаркеты в месяц, нас 2ое и кот
Живу один в квартире. Трачу около 3тысяч. Питаюсь полноценно, готовлю только сам.
3 т р в месяц ?
22т на двоих. При этом все горячее готовится самостоятельно. Никакие полуфабрикаты не покупаются.
3 т р в месяц ?
В месяц
30 тысяч на двоих
9 тысяч на двоих.
В месяц
а что вообще входит в рацион питания? Мясо так точно должно отсутствовать, т.к. даже, целая курица стоит денег, а, следовательно, не каждый день вы едите. Или есть своё хозяйство?
а что вообще входит в рацион питания? Мясо так точно должно отсутствовать, т.к. даже, целая курица стоит денег, а, следовательно, не каждый день вы едите. Или есть своё хозяйство?
Живу в квартире, своего хозяйства нет. Целую курицу 1,5 кг я могу растянуть на неделю. Каждый день употребляю: молоко, хлеб, рис, Яйца, яблоки, разнообразные цитрусовые, разные капусты, сливочное масло. Не знаю как правильно ответить на вопрос, но в полноценности своего питания я никогда не сомневался.
Около 25-30 тыс на троих,примерно тысяча в день уходит,более чем достаточно,хватает для полноценного питания.
а что вообще входит в рацион питания? Мясо так точно должно отсутствовать, т.к. даже, целая курица стоит денег, а, следовательно, не каждый день вы едите. Или есть своё хозяйство?
Закупаюсь всегда по акциям, с работы иду мимо большого магазина и всегда захожу. То есть без скидок раза а 1.5 - 2 были бы больше расходы.
На продукты 20т + доставки из кафе 10т + походы в кафе/ рестораны 10т
35 тыс рублей на 3 взрослых. Все работают дома на удаленке. В эту сумму не входят походы в ресторан и кафешки, но это не так часто. Готовим дома, в основном заказываем из ВкусВилл. Иногда покупаем полуфабрикаты.
У меня где-то около четырех тыс в месяц. Мясо редко ем - не особо его люблю, где-то несколько раз в месяц. В основном рыба, яйца, овощи и фрукты, иногда спаггети и рис, каждый день покупаю шоколад... Но я довольно мало ем... Такой организм и привыкла держаться диеты всю жизнь. Танцы и спорт)))
В месяц РЕАЛЬНО на продукты нужно около 5 тысяч рублей на человека. Это включает полный рацион продуктов. Могу расписать полностью, но лень. Повторюсь, для домашней готовки пятерка даже выше нормы.
В месяц РЕАЛЬНО на продукты нужно около 5 тысяч рублей на человека. Это включает полный рацион продуктов. Могу расписать полностью, но лень. Повторюсь, для домашней готовки пятерка даже выше нормы.
Как вы это делайте ? Я помню тратила на еду 10т и это был весьма скромный рацион с недорогими продуктами, а сейчас цены ещё выше
Когда как. Когда 40 на двоих, когда 35
Как вы это делайте ? Я помню тратила на еду 10т и это был весьма скромный рацион с недорогими продуктами, а сейчас цены ещё выше
Ведите учет финансов. Советую програмку 1money. Все покупки сортируете по категориям. Через несколько месяцев поймете, куда уходят деньги
Ведите учет финансов. Советую програмку 1money. Все покупки сортируете по категориям. Через несколько месяцев поймете, куда уходят деньги
Я пробовала программу, посмотрела на что трачу, оказалось все нужное
10-11 на человека. Это без вина, шоколада и прочих вкусностей. Т.е. по списку на готовку завтраков-обедов-ужинов. Это очень полноценно, начиная от хорошего растительного масла и дикой рыбы до орехов и непластиковых фруктов. На самом деле большая часть полезного и нужного очень не дорогое - рис, греча, полба, маш, фасоль, морковь, капусты разные, тыква, свекла, редиска, кефир, яйца, сезонные яблоки, груши, апельсины, бананы, печень. Дополнить мясом - индейка, говядина (курица так вообще копейки), рыбой (опять таки для экономии сельдь, например), маслом высшей категории, орехами - и вот и все, что нужно. Зелень еще, ну тут вопрос спорный, я в Сочи живу, она копье круглый год стоит, где-то может дороже. Грибы еще можно. Короче, можно и на 5 тр в месяц прекрасно есть. На 10-11 -, это прям вообще не парясь закупаемся. Другое дело, что на всякий шлак еще столько же тратим. На кота еду около 4 тр в месяц и ребенку на прогулки тоже лениво берем паучи-баночки - вот тебе еще 3-4 тр.
Я пробовала программу, посмотрела на что трачу, оказалось все нужное
Для здорового рациона нужно
Несколько кг.мяса, курицы, овощей, круп и т.д. Если все посчитать заранее и составить план питания и покупок, то в 5 точно уложитесь. Выше - это ненужные хотелки.
10-11 на человека. Это без вина, шоколада и прочих вкусностей. Т.е. по списку на готовку завтраков-обедов-ужинов. Это очень полноценно, начиная от хорошего растительного масла и дикой рыбы до орехов и непластиковых фруктов. На самом деле большая часть полезного и нужного очень не дорогое - рис, греча, полба, маш, фасоль, морковь, капусты разные, тыква, свекла, редиска, кефир, яйца, сезонные яблоки, груши, апельсины, бананы, печень. Дополнить мясом - индейка, говядина (курица так вообще копейки), рыбой (опять таки для экономии сельдь, например), маслом высшей категории, орехами - и вот и все, что нужно. Зелень еще, ну тут вопрос спорный, я в Сочи живу, она копье круглый год стоит, где-то может дороже. Грибы еще можно. Короче, можно и на 5 тр в месяц прекрасно есть. На 10-11 -, это прям вообще не парясь закупаемся. Другое дело, что на всякий шлак еще столько же тратим. На кота еду около 4 тр в месяц и ребенку на прогулки тоже лениво берем паучи-баночки - вот тебе еще 3-4 тр.
На кота 4.т.р. в месяц😆
Тут многие взрослые люди питаются как ваш кот
Для здорового рациона нужно
Несколько кг.мяса, курицы, овощей, круп и т.д. Если все посчитать заранее и составить план питания и покупок, то в 5 точно уложитесь. Выше - это ненужные хотелки.
Это не реально, один стейк стоит только 500-700 руб, а это на 1-2 раза поесть, филе курицы например 200-250р тоже на пару раз поесть. А как же фрукты, ягоды, вкусняшки ? 5т это в неделю не шикуя
Для здорового рациона нужно
Несколько кг.мяса, курицы, овощей, круп и т.д. Если все посчитать заранее и составить план питания и покупок, то в 5 точно уложитесь. Выше - это ненужные хотелки.
Что значит ненужные хотелки? Вот что? Типа, питайся по акции, а захотел манго, а вот нет...это тебе не нужно) Т.е. вместо той же страчателлы брать сырок Дружба?) Оно так работает?) Хочешь креветки, а нет, вот тебе сосиска из бумаги?) Т.е. экономия на самом себе, я понимаю, что зп разные у всех, у всех разные запросы, но вот эти рассуждения про нужное и не нужное...нечто.
Что значит ненужные хотелки? Вот что? Типа, питайся по акции, а захотел манго, а вот нет...это тебе не нужно) Т.е. вместо той же страчателлы брать сырок Дружба?) Оно так работает?) Хочешь креветки, а нет, вот тебе сосиска из бумаги?) Т.е. экономия на самом себе, я понимаю, что зп разные у всех, у всех разные запросы, но вот эти рассуждения про нужное и не нужное...нечто.
Та нет))) Ну вот я тоже ем и креветки, и сыр, и масло, и авокадо, и чипсы))) И не по акциям, и не самое дешевое. Просто мало ем. Автор пишет что пара стейков на один раз поесть. Для меня же стейк на пару приемов пищи. Думаю, дело в объемах еды, которее каждый привык поглощать за раз.
Та нет))) Ну вот я тоже ем и креветки, и сыр, и масло, и авокадо, и чипсы))) И не по акциям, и не самое дешевое. Просто мало ем. Автор пишет что пара стейков на один раз поесть. Для меня же стейк на пару приемов пищи. Думаю, дело в объемах еды, которее каждый привык поглощать за раз.
Мне, даже, если мужика убрать из жизни нужно 15-20к) И дело тут не в объёмах пищи. Здесь куча разных факторов. Начиная от самой зп человека и магазинов где он закупается до образа жизни человека. Миндаль - 126 рублей, 80гр. 80! В том же Ашане или ещё где он будет дешевле, как и авокадо Хаас, я беру за 145р/шт., а кто-то за 80. Но я не поеду на метро куда-то, чтобы сэкономить те же 500 рэ от общего счета. И дома мы не закупаемся на неделю, т.к. продукты испортятся. Поэтому для меня тут странным является тот факт, что люди начинают говорить о приложениях и прочем, забывая учесть кучу других неизвестных им факторов и называя какие-то продукты ненужными. Всё является нужным, если тебе захотелось это съесть.
На кота 4.т.р. в месяц😆
Тут многие взрослые люди питаются как ваш кот
Сами в шоке. Ну сухой корм Грандорф 1800 на месяц пачка и консерва попроще 70 р в день..вот 4 и вышло. И в горшок этому засранцу еще 1500 в месяц кладем🤦
Мне, даже, если мужика убрать из жизни нужно 15-20к) И дело тут не в объёмах пищи. Здесь куча разных факторов. Начиная от самой зп человека и магазинов где он закупается до образа жизни человека. Миндаль - 126 рублей, 80гр. 80! В том же Ашане или ещё где он будет дешевле, как и авокадо Хаас, я беру за 145р/шт., а кто-то за 80. Но я не поеду на метро куда-то, чтобы сэкономить те же 500 рэ от общего счета. И дома мы не закупаемся на неделю, т.к. продукты испортятся. Поэтому для меня тут странным является тот факт, что люди начинают говорить о приложениях и прочем, забывая учесть кучу других неизвестных им факторов и называя какие-то продукты ненужными. Всё является нужным, если тебе захотелось это съесть.
Так я и пишу, что малоежка. Мне без мужика одной хватает этой суммы. С мужиком сумма была бы в разы больше. Все же объемы съедаемого играют роль. 80 грамм миндаля мне на неделю по несколько орешков через день. Если вы закупаетесь в азбуке вкуса то о чем тогда речь и спор? Я покупаю все в ближайшем небольшом магазине возле дома. Там и товар поинтересней, и не залеживается ничего. Балую себя и пиццей, и роллами))) Только ем это все несколько дней. Благо холодильник хороший.
Мне, даже, если мужика убрать из жизни нужно 15-20к) И дело тут не в объёмах пищи. Здесь куча разных факторов. Начиная от самой зп человека и магазинов где он закупается до образа жизни человека. Миндаль - 126 рублей, 80гр. 80! В том же Ашане или ещё где он будет дешевле, как и авокадо Хаас, я беру за 145р/шт., а кто-то за 80. Но я не поеду на метро куда-то, чтобы сэкономить те же 500 рэ от общего счета. И дома мы не закупаемся на неделю, т.к. продукты испортятся. Поэтому для меня тут странным является тот факт, что люди начинают говорить о приложениях и прочем, забывая учесть кучу других неизвестных им факторов и называя какие-то продукты ненужными. Всё является нужным, если тебе захотелось это съесть.
Странно спрашивать "как вам это удается", а когда узнала, как же это удается, говорить, что это странно, не? Вы же хотели узнать - узнали)
Живу сам. Еду готовлю сам (так как на пп). В месяц выходит - 6-8 тис. грн. (В рублях это 18-24 тис.), ем много так как занимаюсь спортом.
У меня больше всего моего заработка уходит на аренду - больше 50% от всех заработаных. Аренда в столице прям неоправдано большая. Завидую тем кто со своим жильем, даже не представляете как вам повезло, если есть где жить. Тупо 5-6 тис баксов в год экономите.
Это не реально, один стейк стоит только 500-700 руб, а это на 1-2 раза поесть, филе курицы например 200-250р тоже на пару раз поесть. А как же фрукты, ягоды, вкусняшки ? 5т это в неделю не шикуя
Не ведитесь, они бессовестно врут . Это из разряда "макарошки всегда одинаково стоят"
10 тыщ москва
22т на двоих. При этом все горячее готовится самостоятельно. Никакие полуфабрикаты не покупаются.
Аналогично. Даже чуть меньше. Кафе и ланчи не в счет
Это не реально, один стейк стоит только 500-700 руб, а это на 1-2 раза поесть, филе курицы например 200-250р тоже на пару раз поесть. А как же фрукты, ягоды, вкусняшки ? 5т это в неделю не шикуя
Зачем филе и стейк? Возьмите не филе и просто кусок мяса. Это блажь.
4-5 тысяч на одну, довольно полноценно, но почти все готовлю дома.
35 тыс рублей на 3 взрослых. Все работают дома на удаленке. В эту сумму не входят походы в ресторан и кафешки, но это не так часто. Готовим дома, в основном заказываем из ВкусВилл. Иногда покупаем полуфабрикаты.
Я тоже в основном во вкусвилле покупаю кулинарию + деливери + супермаркеты + бизнес-ланчи. 35 тыс на одну в месяц выходит..... Похоже я слишком много трачу на еду
Я тоже в основном во вкусвилле покупаю кулинарию + деливери + супермаркеты + бизнес-ланчи. 35 тыс на одну в месяц выходит..... Похоже я слишком много трачу на еду
Деливери я в эту сумму не включила и бизнес ланчи у нас сейчас отсутствуют. Бытовая химия, которая также обычно покупается в один чек в супермаркетах и даже есть во ВкусВилл сюда также не входит. Но все равно 35 месяцев на одну немало, хотя все зависит от вашего достатка и приоритетов. Уверена, что приличную часть суммы составляют Деливери и бизнес ланчи.
всегда по разному, но не больше 10 тысяч р
30, иногда 35 на 4. Двое взрослых, двое детей (11 и 4). От курицы скоро кудахать начнем(( У детей первый вопрос: это можно взять? Это не дорого? ((( грусть((
10 евро в день примерно на двоих.Но у меня муж мало ест, не то что тут почитаешь..))) Германия.
20000-25000 на двоих . Без спиртного и кафе.
20. Но мы замороченные на питании. Можно меньше
10-11 на человека. Это без вина, шоколада и прочих вкусностей. Т.е. по списку на готовку завтраков-обедов-ужинов. Это очень полноценно, начиная от хорошего растительного масла и дикой рыбы до орехов и непластиковых фруктов. На самом деле большая часть полезного и нужного очень не дорогое - рис, греча, полба, маш, фасоль, морковь, капусты разные, тыква, свекла, редиска, кефир, яйца, сезонные яблоки, груши, апельсины, бананы, печень. Дополнить мясом - индейка, говядина (курица так вообще копейки), рыбой (опять таки для экономии сельдь, например), маслом высшей категории, орехами - и вот и все, что нужно. Зелень еще, ну тут вопрос спорный, я в Сочи живу, она копье круглый год стоит, где-то может дороже. Грибы еще можно. Короче, можно и на 5 тр в месяц прекрасно есть. На 10-11 -, это прям вообще не парясь закупаемся. Другое дело, что на всякий шлак еще столько же тратим. На кота еду около 4 тр в месяц и ребенку на прогулки тоже лениво берем паучи-баночки - вот тебе еще 3-4 тр.
Чисто в супермаркете куриное филе стоит 480 рублей за кило. Может это для кого и копейки, но тогда в месяц в 10 никак не уложиться.
у нас бюджет 25-28 тысяч в месяц
из них 2 тыр аренда жилья, 1,5 тыр электричество
2-3 тыр бензин, остальное на еду
двое взрослых, крупная собака (ест больше нас)+мелкая собака+2 кота
Чисто в супермаркете куриное филе стоит 480 рублей за кило. Может это для кого и копейки, но тогда в месяц в 10 никак не уложиться.
Откуда такие цены? Свинина 250 стоит, курица 180
Откуда такие цены? Свинина 250 стоит, курица 180
обычный магаз под домом, средней ценовой категории
Чисто в супермаркете куриное филе стоит 480 рублей за кило. Может это для кого и копейки, но тогда в месяц в 10 никак не уложиться.
Хз, мы чаще едим индейку (грудь или бедро) и говядину. Курицу редко, НО как-то решила ради интереса сходить в магазин со списком продуктов для "полноценного, разнообразного рациона на неделю и шоб не дорого". Так вот закуп был на 3600. На меня и мужа. И мы все не съели. Вот тогда я в целях экономии купила курицу. Целую. Вырезала грудки - запекла рулеты со шпинатом и адыг.сыром (4 штуки на 4 полноценных порции), ножки отчекрыжила - запекла (2 порции) и из остального сварила куриный бульон (4 порции). Итого 10 порций. Это 5 дней на двоих, допустим обеда. Курица стоила целая 280 руб.