А много ли вы тратите на продукты и еду?

Расскажите какой диетой в мире лечат подделудочную и печень. Очень интересно

Частично согласна.
Но с малым бюджетом у вас просто лимит на качественный белок, фрукты, овощи круглый год в разнообразии, полезные жиры.

Малообеспеченные , увы, вынуждены насыщаться дешевыми продуктами не способствующими поддержанию стройности. Времени на готовку норм блюд тоже часто нет.

Вы согласны , что в России отсутствует огромное количество национальностей генетически склонных к лишнему весу.

Оставьте Америку в покое. Сравните Францию, где качественная не дешевая еда залог питания, и Россию . Европейскую генетику.

Конечно. Вы абсолютно правы.

А что Америка распахнула двери для всех ?

Кто конкретно жирные ? Бедные и определенные этнические группы да , часто с лишним весом. Со всего же мира люди живут. Потомки рабов с их культурой есть калорийное из-за тяжелой работы.

Средний класс , выходу из Европы в большинстве норм или в отличной форме. Вы надеюсь в курсе откуда правильное питание и здоровый образ жизни распространяется.

Это шутка ?

Дешёвые продукты полезны. Спортсмены едят белок не из баранины, а яичный, самый питательный, простой, всем подходит.
Каши дёшевы, питательны, полезны.
Овощи, фрукты доступны, питательный, очень полезны.
Рыба, лосось, доступна, питательная.
Дорогое и/или вредное это киндер сюрприз, хлеб, конфеты, мороженое, пельмени, полуфабрикаты и готовые продукты, колбасы, ветчина, йогурт

Загрузите фото и сразу увидите разницу.

Главное различие цвет и ширина жировых прослоек.

Американцы самые малообеспеченные в мире, потому что самые жирные

Как говорит мой муж, в десять раз больше нуля все равно ноль.
Так сколько в вашем понятии дорогая, а то некоторые Барриллу дорогой считают.

Нет, не согласна. Я вообще впервые читаю, что национальности генетически предрасположены к ожирению. Какая национальность лидирует?

А что, надо быть достойным достойной жизни?

Да хоть пусть в мою ладонь умещается, все равно не дешево. Если качественное и чтоб наесться. Не картоха или белый рис.

Пожалуйста, загрузите вы, потому что я на вид не различаю. Не знаю что такое жировые прослойки, что это, кстати?

Не знаю, мне кажется барилла тоже есть дешёвая и дорогая, но я не уверена.
В 10 раз больше нуля это равно нулю, значит дешёвая равно дорогая, судя по рассуждения мужа

Дёшево, очень дёшево. Приведите пример что вы едите при подагре

Это не шутка, расскажите как называется структура, которая проверяет что написано на ценнике в супермаркете и как они сверяют тушу по документам, что это именно она, а не другая

Причём тут вода из под крана? Тут вопрос только про покупку еды. Варю и ем.

Если проследить ветку, напитки кроме спиртных также входят в расчет, так как чай с сахаром, сок и молоко тоже дают калории.

Мне зачем грузить? Я моментально вижу.
Жировые прослойки это куча белых полосок. В фермерской они существенно шире. В дикой уже.

У меня нет подагры.
Дешево, если это гарнир с минимумом разнообразного мяса, морепродуктов, масел, приправ, с сезонными овощами. Уберите гарниры в виде пасты, риса, картофеля, мучного, сразу увидите разницу.

Куча белых полосок это жилы, а не жир. Жир у рыбы не виден😆

The FDA (Food and Drug Administration)runs a mandatory fish inspection program for all seafood processors and retailers, both domestic and international, with periodic inspections to ensure compliance.

NOAA Fisheries Seafood Inspection Program

https://postimg.cc/qtYSx2xp
Вот это какая?

Если у вас нет подагры, я рада за вас, но мой вопрос был к той, кто писала про подагру и что тратит 20 тыс на еду, а я ей писала, что при подагре диета дешёвая. Вы тут ни при чём вообще

Понятно, лосось вы не готовили.
В целом это еще протеин может быть . Но никак не жилы.

Вот вам фото фермерского и дикого рядом с друг с другом . В магазине так же выглядит

С фото :)

https://alexandramorton.typepad.com/guide_to_safe_salmon/

Фермерская

Но ответили с вопросом вы мне.
Не виню, мы без ников .

Я убрала простые углеводы и полуфабрикаты, лосось 1-3 раза в месяц, креветки два раза в месяц, тунец из банки 3 раза в месяц, ну и ещё морепродукты изредка, не каждый месяц. Яйца 20 шт в месяц у меня сейчас, посмотрю если удастся увеличить потребление. Курица пару раз в месяц, иногда чаще, делаю пельмени, котлеты. Печень, вырезка, говядина на кости и на фарш, язык, бычий хвост, желудок, куриные желудки, куриные шейки, ягненок, поросёнок, это по сезону, не часто, часто надоедает . Свинину беру редко, на фарш, тоже дёшево. Кефир, молоко, сливочное масло, мука, сахар, всё дёшево. Мороженое в сезон и по акции, но знаю, что это дорого и вредно. Шоколад любимый, знаю, что дорого, знаю, что вредно, но позволяю, тоже по акции. Хлеб чёрный, две буханки в месяц, дёшево. Рис красный и чёрный, изредка белый. Нут, чечевица, по сезону и недорого. Горошек, кукуруза из банки, маринованные овощи, огурцы, оливки чёрные и зелёные. Масло оливковое и сои. Каши гречневая, пшенная, овсяная, рисовая. Овощи, фрукты, мёд, орехи, семки.
Это что, дорого?

Сколько Вышло в месяц?

Лосось я ем, потому что мне он нужен для здоровья. Белые жилы это не жир, это жилы, жир у рыбы прозрачный, в районе брюшка и у самой кожицы, эти места мои самые любимые

Нет, у нас нет дикого в продаже, только как слева. Никогда даже не видела

Получается фермерский лосось вообще вреден для здоровья?

???

Ну так вы же не писали, что у вас нет подагры, я и отвечала вам как той, кто писала про подагру, потому что обсуждаю её меню я с нею, а не с вами

Это не жилы.

В целом да. Но если не регулярно есть, ничего страшного. Есть виды лосося всегда дикие.
Еще важно откуда фермерский. Где выращен.

Любая фермерская вредна.
Лучше купить дешевую, но однозначно дикую. Которую не выращивают , а вылавливают.

Нерку не продают ? Камчатскую ? Из тихого океана ?

Если взять лосось, то я беру по 17€ за кг, 3 кусочка по 200 грамм это меньше 10€ в месяц, то есть, 1000 рублей.
Может 150-200€ в месяц, но это я себя не ограничиваю и покупаю вредное и дорогое мороженое и шоколад. Но я не нажираюсь, жира лишнего нет и не надо, у меня нет цели набить брюхо, у меня цель получить удовольствие и пользу, разнообразие

Это жилы и они остаются в рыбе, а жир вытапливается и вытекает

Есть фермерский лосось полезный для здоровья или фермерский лосось весь бесполезный?

Основное различие заключается в том, что мясо дикого лосося менее жирное, в нем почти нет характерных для лосося белых жировых прожилок, к которым мы привыкли. Это связано с тем, что дикий лосось не ограничен в передвижении и может плавать на сотни километров, в то время как фермерский лосось ограничен сетками, в которых он растет. К тому же дикому лососю приходится самостоятельно добывать себе пищу, в то время как фермерский лосось регулярно получает корм.

Получается, что люди не могут себе позволить вредный фермерский лосось. А кто может себе позволить вредный фермерский лосось, то просто спускает деньги в унитаз. Гораздо полезнее есть обычные яйца из магазина, чем травить себя фермерский лососем. Что и требовалось доказать, полезные продукты дёшевы, а вредные продукты дорогие👍

Не видела. Продают горбушу, если не ошибаюсь, и форель, но я не люблю

Жилки это не жир, это белок, вы сами можете его видеть, как он превращается в белок. Жир вытекает и жир не на спинке, а на животе и под кожицей, на животе прожилок нет, там много жира. Я знаю, потому что люблю именно рыбий этот жир и я знаю, где он расположен.

Лосось однозначно очень полезен, особенно для женщин. Никакие яйца , цена которых кстати тоже очень разнится, не заменит жирную морскую рыбу.
Вот только дикий лосось стоит на треть и больше фермерского, у нас. Свежая скумбрия и сельдь тоже полезны и гораздо дешевле. Тут уж по вкусу и кошельку. От крохотного кусочка раз в месяц у вас никакой пользы не будет, как и вреда. Мы едим несколько раз в неделю. Во всевозможных свежеприготовленых или сырых видах, не копченная, соленная . Раз в год могу засолить . Или где-то съесть копченного.
У нас много другой рыбы и морепродуктов в меню, дороже лосося многие.

Горбуша скорее всего, практически Уверена, дикая, но в ней гораздо меньше полезного жира. Можно для различных блюд использовать.
Форель чаще всего фермерская.

Если вам нравится вкус креветок, попробуйте креветочную дикую рыбу. Ее кажется ледниковой в союзе называли. Но мне она больше вкус лобстера напоминает. Для меня реально вкусна. Еще обожаю группер определенный из Мексиканского залива. Но его попробуй найди.
А вообще хочу корюшку! Дешево и кайф.