Появился страх поправиться

Мне иногда кажется, что я схожу с ума. Дело в том, что я заметила, что у меня появился страх поправиться. Дело в том, что я похудела на 6 кг, а до желаемого результата осталось еще на 2 кг похудеть. Но при этом стала замечать, что порой на весы могу встать раз 10 за день, когда сажусь за стол не могу расслабиться, и все время думаю: "сколько же я прибавлю, если это съем". И к тому же, стоит мне прибавить даже 500 грамм, как тут же начинается что-то вроде паники, что вот, я уже жутко поправилась и т.д. Причем, не важно чем вызваны эти 500гр - это может даже быть просто много выпитой воды (вчера просто жажда сильная была). И сразу чувствую себя так, словно прибавила эти 6 кг обратно...Как мне успокоиться и перестать хотя бы взвешиваться по нескольку раз за день? А то однажды уже весы даже сломала :)))