Как побороть …

Как побороть психологический голод?

Я думаю, моя проблема очень распространена. Когда у меня какие-либо проблемы, я чем-то недовольна, нервничаю, я не могу оторваться от еды. постоянно хочется что-либо пожевать, хотя физического голода не ощущаю. Очень сложно себя контролировать! Подскажите, пожалуйста, как вы с этим справляетесь.

17 сентября 2008, 18:15

Настя

[2331140041]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

11 ответов

Последний — 17 сентября 2008, 22:24 Перейти

Кошшшка

[1493880625]

17 сентября 2008, 19:13

Мне бы твои проблемы, - я все время жрать хочу!))

Сейчас продаются в аптеках какие-то жевательные брикетики именно для этих целей, я сама видела. Спроси у фармацевтов.

Гость

[2753490283]

17 сентября 2008, 19:42

ешьте морковку.

Ваша тетя

[1946281562]

17 сентября 2008, 20:46

1, Кошшшка, как интересно. Думаю мне бы это тоже подошло. А то я в таких случаях ем что вижу дома: баночку зеленого горошка наверну, сырочков глазированных штук эдак....как выйдет или какова тяжесть стресса, или могу съесть в-легкую пакчу в 500гр. отварных пельменей.

Ваша тетя

[1946281562]

17 сентября 2008, 20:47

Хотя.........мол дешевле мел грызть или семечки

Гость

[2932099670]

17 сентября 2008, 21:08

Настя долгие пешие прогулки в помощь.

Гость

[2342013997]

17 сентября 2008, 21:41

автор почитайте вот это - http://www.psyline.ru/lishves.htm

Гость

[2342013997]

17 сентября 2008, 21:44

автор звиняйте фигню дала, сама не дочитала, а там совсем не то оказалось)

Люсенька

Индивидуальный статус

[87685]

17 сентября 2008, 21:46

5, после пеших прогулок еще больше жрать охота!

Гость

[2397672014]

17 сентября 2008, 21:56

я пью воду в таких случаях

10 мг диазепама

[2932099670]

17 сентября 2008, 22:06

#10

8 но этот голод будет уже не психологический, а самый натуральный соматический.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Кошшшка

[1493880625]

17 сентября 2008, 22:24

#11

Ваша тетя, посмотри в аптеках. Я тоже думаю прикупить - пусть будет, а то пока на боках не отражается, но это явление временное - с возрастом проходит)). Это какие-то маленькие растительные брикетики, которые на время отбивают аппетит. Я хотела посмотеть, что там такое как-то раз, но меня отвлекли, и - привет. Забыла.

Похожие темы