Как побороть психологический голод?
Я думаю, моя проблема очень распространена. Когда у меня какие-либо проблемы, я чем-то недовольна, нервничаю, я не могу оторваться от еды. постоянно хочется что-либо пожевать, хотя физического голода не ощущаю. Очень сложно себя контролировать! Подскажите, пожалуйста, как вы с этим справляетесь.
Настя
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 414 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 310 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 498 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 696 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Кошшшка
Мне бы твои проблемы, - я все время жрать хочу!))
Сейчас продаются в аптеках какие-то жевательные брикетики именно для этих целей, я сама видела. Спроси у фармацевтов.
Сейчас продаются в аптеках какие-то жевательные брикетики именно для этих целей, я сама видела. Спроси у фармацевтов.
Гость
ешьте морковку.
Ваша тетя
1, Кошшшка, как интересно. Думаю мне бы это тоже подошло. А то я в таких случаях ем что вижу дома: баночку зеленого горошка наверну, сырочков глазированных штук эдак....как выйдет или какова тяжесть стресса, или могу съесть в-легкую пакчу в 500гр. отварных пельменей.
Ваша тетя
Хотя.........мол дешевле мел грызть или семечки
Гость
Настя долгие пешие прогулки в помощь.
Гость
автор почитайте вот это - http://www.psyline.ru/lishves.htm
Гость
автор звиняйте фигню дала, сама не дочитала, а там совсем не то оказалось)
5, после пеших прогулок еще больше жрать охота!
Гость
я пью воду в таких случаях
10 мг диазепама
8 но этот голод будет уже не психологический, а самый натуральный соматический.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кошшшка
Ваша тетя, посмотри в аптеках. Я тоже думаю прикупить - пусть будет, а то пока на боках не отражается, но это явление временное - с возрастом проходит)). Это какие-то маленькие растительные брикетики, которые на время отбивают аппетит. Я хотела посмотеть, что там такое как-то раз, но меня отвлекли, и - привет. Забыла.
Форум: Психология
Всего: 210 347 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Гостила у знакомой.. и почувствовала себя какой-то прям замудренной в быту18 ответов
- Психологическая помощь6 ответов
- Зависть14 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Никогда не понимала манипуляций со стороны людей5 ответов
- Почему умные люди годами живут одинаково3 ответа
- Почему у человека хватает сил работать, но не хватает сил изменить собственную жизнь?1 ответ
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Моя история насилия36 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Гостила у знакомой.. и почувствовала себя какой-то прям замудренной в быту18 ответов
- Зависть14 ответов
- Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело12 ответов
- Мнение большинства10 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Люди,вам не надоело собачиться, все время стараться под каблук друг друга завести?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема