Чувство ВИНЫ

С детства внушили чувство вины. Отец смотрел на маленькую девочку, как на врага народа(этакий Сталинский взгляд или Берии, как вам удобнее) за какую либо провинность в зависимости от того какое у него настроене. Даже, когда была не виновата он, как удав гипнотизировал и показывал, как он во мне сомневается. Виной всему конечно педагогическая безграмотность родителей и я их не обвиняю, стараюсь себя убедить, что я их простила. А избавится от этого не могу. С возрастом я конечно частично от этого избавилась, но до конца не удалось. Даже по жизни когда я не виновата, я чувствую себя виноватой, а люди истолковывают это как за правду и таким образом манипулируют. Помогите избавится, подскажите как? Может у кого то тоже такая проблема.