Сколько можно???

Задолбали эти комплексы на нервной почве. Вроде бы явных недостатков нет но я всегда выищу: то нос не нравится,то на лице ковыряю хатя прыщей у меня нет, раньше ногти грызла-отучилась от этого, то я слишком худая-толстею, то ноги толстые. И так эти бзики постоянно меняются на новые, еще к тому же депрессия последние два года. Понимаю что это всё нервы, но возможности сходить к психологу нет ды и не хочется рассказывать о своих проблемах постороннему человеку