Когда в Москве жара зашкаливает за 28 градусов и выше, я просто со слезами на глазах заставляю выйти себя из дому. мне становится физически плохо - сердце колотится, слезы, подавленное настроение. Это …
Автор. я сама живу сейчас там,где полгода жара +30 .И вот мои рецепты.
1.Одевайте только натуральные ткани - никакой синтетики!Лен или. на худой конец, хлопок. Можно .правда,смесовые ткани...Но чтоб натурального было не менее 60%!
2.Больше пейте - что угодно. кроме алкоголя (при такой жаре даже от пива башку сносит).
3.Старайтесь закрывать голову - симпатичная шляпка иногда бывает не только полезной, но и уместной.
4.Чаще купайтесь!
автор, чтобы пан атаки прошли у вас, надо вас привязать к стулу и выставить на 31 градусную жару, одну. это метод клина. постоите так некоторое время и страх пройдет)
Испытай вначале на себе, умник!
Сижу дома в трусах, потею. И горячий чаек попиваю)
А я - холодный!Приятнее...
с москвой сейчас невозможно общаться, все менеджеры тупят не по-децки
Автор, в жару рассасывайте соль и МЕНЬШЕ пейте воды. От огромного количества выпиваемой воды все минеральные вещества, которых и так мало в организме, утекают в унитаз!! Пейте подсоленный томатный сок!!!!
Ничего умнее не придумал? В жару как раз надо ПОБОЛЬШЕ ПИТЬ!Только не дистиллированную воду...Томатный сок - да, неплохо...Только если он фабричный,солить не надо - там соли и так будет вполне достаточно.
Очень сочувствую. Обязательно пойдите к кардиологу! У меня с прошлого лета началась тахикардия, постепенно вскочил пульс до 200, потом весь год почти не выходила. Таблетки сильно сбивали давление,поэтому бросила их и ждала, когда смогу ходить. Сейчас снова лето, только-только натренировалась - уже вскакивает пульс. Но после ночи особенно. Пока на валерьянке. Буду очень благодарна, если кто поделится опытом - как сохранить сердце? Очень устала лежать за прошлый год. Живу в Израиле и возможности выехать нет.
У табя в городе есть центр нетрадиционной медицины или хотя бы аптека , торгующая травами?Зайди туда и попроси совета...У меня было такое (правда,проблема в другом) - пожаловалась аптекарю и в результате получила баночку мази,которая меня исцелила за какие-то 2 дня.
Кактус, все правильно говорите, но для сердца не помогает это. Я выхожу, к примеру в 7 утра, и чувствую себя нормально. Когда возвращаюсь около 9 -ти и уже ощущаю когда повышенная влажность, солнце. За 15 минут ощущение,что я в гору поднималась. Так началось в прошлое лето, и в сентябре оказалась в больнице... Потом много месяцев тренировалась дома, еще война потом ухудшила все. Вообщем, постепенно выкарабкалась, сейчас снова как жарче - сердце уже реагирует. Каждый день молюсь,чтоб ночью было нормально, это самое опасное время, когда не знаешь,как во сне организм себя поведет. А выход один - иметь такие связи,чтоб пустили пожить в холодной стране на полгода.
Спасибо! Узнаю, есть ли что-то такое..
Носите всегда с собой чистую воду бутылочку, и попьете, и себя обольете, если сто.. Вам не привычно, а нам, крымчанам не привыкать, иногда + 40. :)
я дальневосточница, очень не люблю жару. тут знакомые уехали в краснодар, чуть не сдохли, свалили оттуда быстро.
Кактус, все правильно говорите, но для сердца не помогает это. Я выхожу, к примеру в 7 утра, и чувствую себя нормально. Когда возвращаюсь около 9 -ти и уже ощущаю когда повышенная влажность, солнце. За 15 минут ощущение,что я в гору поднималась. Так началось в прошлое лето, и в сентябре оказалась в больнице... Потом много месяцев тренировалась дома, еще война потом ухудшила все. Вообщем, постепенно выкарабкалась, сейчас снова как жарче - сердце уже реагирует. Каждый день молюсь,чтоб ночью было нормально, это самое опасное время, когда не знаешь,как во сне организм себя поведет. А выход один - иметь такие связи,чтоб пустили пожить в холодной стране на полгода.
Есть еще вариант:поищи книгу "Лицевая рефлексотерапия".Эта методика рассчитана на самолечение...Попробуй - как минимум не повредит!И еще одна новость...После операции я себя чувствовала, как положено,"не очень".Однажды нацепила шунгитовые бусы - и где-то черед полчаса мое состояние РЕЗКО улучшилось!Как оказалось, шунгит блокирует всякий негатив...Надо только его время от времени оставлять на сутки под солнышком - для очистки...Попробуй,это камень недорогой!Только...покупай там. где не жулят.Шунгит добывают в Карелии,обрабатывают в Питере - но пару лет назад в Китае наладили производство фальшивого шунгита.Учти это!
Сегодня я зашла в аптеку, перед тем старательно сделав серьёзное выражение лица, и спросила: "А таблетки от жары есть?" ... Выпучили на меня глаза с ужасом. Потом, правда, допёрли, что "шютка" ...
ЖАРА!..
Автор, я после лета 2010 года тоже боюсь и с ужасом жду каждого лета. Никогда бронхи не болели, после 10года мучаюсь кашлем. Терапевт сказал потравились тут многие.
Московская жара достала!
Московская жара достала!
Астраханская жара еще хуже +40 .+41 в тени и вечером влажность и духота ,и +32 вечером .
А каково детям в Москве? Каникулы у детей от 100 дней, а отпуск у мам 28 кал дней. Дет центры от мос ру это что то. Тянут из бюджета деньги. А работать не хотят. После кружка 8 летнюю девочеюку деж воспитатель ( с зпл от 80тр) 2й Карач пер, д1, в 18ч выкинул на улицу., хотя центр работает до 22 ч каждый день. . В сов время никто школьников насильно пион делами не загружал.В домах пионеров дети без родителей хозяева. А педагоги помощники детей до закрытия домов пионеров. Пионерия во питывала самостоятельность, серьёзность в детях с 7 лет ( сначала октября ). Сейчас понасажали охранников мебели, зданий детских центров. Борзеют. Сейчас педагогички ( администраторы) детских центров ( аналог домов пионеров) борзеют, визжат на ребёнка. Понабрали редисок дежурными педагогами в детский центр Гайдаровец, Москва. Детский центр работает с 8 до 22. Педагоги ведут занятия. Администратор в это время пьёт чаи. Во время пандемии в центры не пускали родителей. Теперь по привычке шпыняют, дёргают и родителей. И детей. У родителей как правило, рабочий день 9 часов ( в тч обед). Плюс 3 часа дорога. Дежурные педагоги, вместо того, чтобы развлечь школьника, ожидающего маму с работы, истерично названивать всем подряд : начальству центра, в полицию, в опеку. В сов время детьми реально занимались. Дети и после занятий в школе шли в пионерскую ячейку дома пионеров. Дети Шли самостоятельно по улицам всех городов, потому что милиция серьёзно блюла безопасность детей на улице. Сейчас и участковых не найти на опорных пунктах, органы вн дел в лучшем случпюае онлайн для населения. И были и летом дети заняты до 19-20 часов. Сейчас администраторы центров работают по принципу : я испорчу жизнь этой семейке. Пусть этот " ублюдочный" ребёнок в детском центре вздрагивает от моих ( дежурного педагога) истошных воплей. Школьница спокойно сидит в холле , слушает аудиосказки в наушниках. Дежурная мадам вокруг неё круги нарезает после занятия , истошно в опеку звонит.