Мне нужна помощь тех, кто преодолел эту проблему. Итак, попробую объяснить. Я так называемый "человек-закат", т.e. от общения со мной люди не получают никакого позитива, я не способна поддержать человека, выслушать, настроить на позитивный лад. Это проявляется как в жизни (муж и мама уже не могут со мной разговаривать), так и в работе (со мной много лет боролись, т.к. я хороший специалист, но в итоге уволили за то, что я не могу найти общий язык с начальством и коллегами). Говоря проще, у меня постоянно все плохо, я постоянно на что-то обижена, постоянно ищу негатив во всех начинаниях, истерю, придумываю себе проблему и переживаю даже когда проблемы нет. Не выношу людей, которые ждут от меня какой-то позитивной энергии, особенно люди старшего поколения, которым нужна забота, тепло, пожаловаться кому-то. Просто шарахаюсь от них как черт от ладана, прямо вижу как они забирают мою энергию, которой и без того мало. Из-за этого перессорила мужа со всеми его родственниками, да и сама со своими очень дозиронно общаюсь. можно ли как-то от этого вылечиться что ли? Я не пытаюсь помириться с теми с кем уже нельзя помириться, просто не хочу новых проблем. Надо и работу новую искать, но какой смысл если опять все тоже самое, и мужа я задолбала. Он стал очень нервный, я уже сама его боюсь и стараюсь молчать, копить в себе весь негатив, который потом все равно выливается.
Автор, надо что-то делать. Иначе вы разрушите жизнь своих близких, а потом - свою. Вообще удивительно, как вас еще при таком раскладе замуж взяли. Что плохого в том, чтобы сходить к психологу? Прямо сегодня посмотрите по отзывам подходящего в вашем городе и топайте. Книги почитайте позитивные, Джо Витале, Чарльз Энел. Вам Нельзя продолжать в том же духе, Вы это понимаете?
Нина
[3333059769]
#9
Смилла
Сообщение было удалено
Да, я понимаю это. К психологу не ходила потому что не осознавала эту проблему до сегодняшнего момента. Спасибо, книги почитаю
Гость
[1875221297]
#10
Я такая же. Только с коллегами всегда хорошо общаюсь. С начальством всегда в напрягах, но не со всеми, а с теми кто несправедливо относится. Муж меня слушает в пол уха. Плачусь подругам, они мне. Позитива нигде не вижу, т.к. присутствует неудовлетворенность жизнью. Хочется просто честно работать, а приходится вечно с кем-то налаживать всякие отношения, что я ненавижу.
Нина
[3333059769]
#11
замужем я уже более 10 лет, в последнее время (из-за работы) стала совсем невыносима. Мать у меня такая же - вечно все не так. Я и школу с медалью закончила, и институт с красным дипломом, а ей все не так и не так. Не так, что детей нет, не так, что бизнес свой не делаю (хотя работала на высокой должности в иностранной компании), не так, что деньги на путешествия трачу, а не коплю.
Нина
[3333059769]
#12
Гость
Сообщение было удалено
Ну я понимаю, что я не одна, поэтому и написала сюда. Но что с этим делать? Как бороться? Вы хотя бы в причине этого смогли разобраться? Почему Вы такая?
Гость
[736179706]
#13
И я такая же. Держитесь, Вы не одна!
Гость
[2811616828]
#14
Автор, все из детства, все! Вас мать не любила и не любит, если вы этого до сих пор не поняли, приглядитесь к вашим отношениям. Отсюда и вечное недовольство вами, вы не нравитесь ей. И нет счастливой жизни, когда самый родной в мире человек не принимает тебя. У моей тоже всегда наготове были истории про детей знакомых, которые всегда лучше... Пыталась что то доказать, но к 40 годам все про нее поняла и порвала отношения. Знаете, я стала улыбаться, научилась смеяться, перестала кричать на ребенка, люди ко мне потянулись, муж мне стал более симпатичен, стала к нему ласковей, собака перестала раздражать и прочая. Вот даже думаю рискнуть выйти на работу в обновленном образе и посмотреть, что получится. 5 лет сижу дома после неудачных 12 лет работы в коллективе, с которым так и не удалось наладить общий язык.
Гость
[3171524721]
#15
Просто потенциал высокий, но он никому не нужен. Приходишь на работу, начинаешь что-то делать и тут начинается конкуренция. То с мужиками-начальниками, то в последнее время появилась куча доярок с наклеенными ресницами, линзами и ногтями и 6-м номером, которые считают себя специалистами. То наняли сто штук мальчиков - семеро из ларца с апломбом, руки опускаются. Что делать - непонятно. Кто-то находит хобби, кто-то весь в работе с ушами - делает вид многозначительный, кто-то мелким бизнесом занят, многие плывут по течению. Вокруг блат - даже страшно становится, скоро без него на работу не попадешь.
Гость
[2811616828]
#16
Гость
Сообщение было удалено
У вас другое. Вы лошадка амбициозная и рабочая. А у автора травмы детские, почти на 100 процентов уверена. Вот автор сейчас появится и подтвердит мою догадку. У меня просто совершенно все также как у нее было до разрыва с матерью.
Гость
[2811616828]
#17
Я и с коллегами не могла общаться, и с одноклассниками и с одногрупниками, вроде стараюсь, пыжусь, но не знаю как, не научена. Мать нас с сестрой растила под девизами - больше поплачешь - меньше пописаешь и сыт, обут, одет, что еще от меня вам надо. Сестра моя родная вообще ушла в монастырь в 23 года, и дело тут не в доярках и блате.
Мужчина
[1798124472]
#18
Запишись на бокс. Без шуток.
Я
[4114688925]
#19
Попробуйте, для начала, заняться йогой. Умиротворяет и приносит в жизнь некую гармонию. У меня была депрессия долгое время - помогло. А вообще, раз вы с детства такая - извините, видимо, родители так воспитали. Попробуйте йогу, если не поможет (в чем сомневаюсь, если реально втянетесь - все будет хорошо)), то тогда уже психологи. Интересно, вы так себя негативно описали, а муж, тем не менее, есть. Вот вам повод для позитива)) Вас любят) Не любил бы - давно бы бросил)
Я
[4114688925]
#20
Мужчина
Сообщение было удалено
Да, кстати, тоже разрядка. Иногда помогает выгнать негатив. Сублимация, иными словами.
Нина
[3333059769]
#21
Гость
Сообщение было удалено
С матерью - да, было дело. Я жила с прабабушкой все лето, ну понятно, что бегала, одета была во что попало на ее вкус (она с 1911 года рождения). Однажды мать приехала и говорит - вот Анечка какая хорошая девочка с бантиками ходит, давай тебе заплетем. В общем, заплела меня, переодела, а мне неудобно, не привыкла. Я начала капризничать, больно было от тугих бантов, она на меня орать, наказала. Не знаю почему, но вот эту историю я на всю жизнь запомнила, было мне лет 6. Были и хорошие моменты, но она постоянно меня одергивала. Я не могла ни помечтать, ни попросить что-то: "я что деньги печатаю?" С отцом они жили как кошка с собакой, постоянные ссоры в доме и ее ор. Разошлись только когда я от них съехала, уже в 16 лет. Сейчас мне 33 и так сложилось, что я живу с ней в одном большом доме, но мы почти не общаемся. Мы с мужем сидим в своей комнате. Я стараюсь ей вообще ничего не рассказывать из своей жизни, помощи никакой от нее не будет, только пилитьлишний раз за что-то будет.
Нина
[3333059769]
#22
В любом случае, я сейчас опять пытаюсь переложить свои проблемы на кого-то. На этот раз на мать. Что было - не вернешь. Общение я ограничила до минимума, даже живя в одном доме. Но это мне не помогает.
Спасибо. Йогу можно самостоятельно освоить? А то в спортзал я соберусь только через год) очень нерешительная, что касается новых знакомств.
Нина
[3333059769]
#24
Гость
Сообщение было удалено
Да, я тоже переживаю от профессиональной невостребованности. На работе как начальницей стала - еще и деградировала сильно. На этой работе расти дальше было некуда, на ступеньку выше еще не доросла. Еще из-за этого сильно переживала. Приняла решение уйти в декрет, пока анализы сдавала да прививки, меня уволили по сокращению. Вот щас сижу дома, не знаю чего делать дальше
Я
[4114688925]
#25
Нина
Сообщение было удалено
Можно самостоятельно, конечно, есть масса онлайн-уроков и тд. Просто дома люди чаще "забивают")) Но, если вам реально важно ваше самочувствие - попробуйте и не останавливайтесь сразу. Если действительно заниматься - перестаешь думать о каких-то мелочах, уходит негатив, депрессия. Спокойнее как-то и гармоничнее живется.
Нина, мне кажеся вы сами придумали себе эдакий образ с.тервы-истерички и тупо играете эту роль. И вам это нравится! Даже сейчас ,здесь на форуме вы не выходите из образа :)
Гость
[4025905907]
#30
Нина
Сообщение было удалено
Вашей матери было материально тяжело, муж мало помогал, от этого ее нервы и недовольство. А на ком отыгрываются - обычно на близких. Мать простите - жизнь ее тоже не сахар была. Моя тоже мне ничего не покупала, сестра из-за границы шмотки привозила и мне ничего не дарила. Зато я своему ребенку стараюсь в просьбах не отказывать, чтобы он не чувствовал себя так как я себя в детстве.
Гость
[883274739]
#31
Не понимаю в чем проблема. Вы пишите что постоянно обижены, истерите и ищите негатив без всяких к тому оснований. Но реально, если вы это ОСОЗНАЕТЕ, то просто перестаньте это делать и все. Если вы понимаете что все проблемы придумываете сами- выход то очевиден. Я например раньше была очень обидчива и ревнива, патологически просто.Но я не видела в себе проблемы. Когда я с этим разобралась, моя жизнь стала намного легче и интереснее. А насчет того что вы человека якобы не можете вы слушать и поддержать, это извините вообще бред. Вот скажите - не хочу, в это я поверю. Короче, если ваше собчтвенное поведение и отношение к людям вас напрягает, просто ведите себя и относитесь к ним по другому)
Нина
[3333059769]
#32
Гость
Сообщение было удалено
Дело не в том, что денег не было. Дело в том, КАК это объяснялось мне, по сути тогда ребенку, с истериками, постоянным цыканьем. Я пытаюсь ее простить, пытаюсь
Нина
[3333059769]
#33
Гость
Сообщение было удалено
Да, я осознаю это. Уже осознаю... Насчет выслушать поддержать человека - да, Вы правы, НЕ ХОЧУ. Я педпринимала попытки измениться и стать более приветливой, но тогда меня начинали окружать люди, которые пытались решить свои проблемы (психологические или даже материальные) за мой счет. Особенно в этом преуспела мать моего мужа и другие его пожилые родственники. Я этого НЕ ХОЧУ, это тянет из меня энергию и поэтому я закрываюсь и веду себя букой - мне от вас ничего не надо, но и вы оставьте меня в покое. Я не говорю, что я права, просто объясняю причины своего поведения. Вы говорите, что справились с этим? Как?
Нина
[3333059769]
#34
увы
Сообщение было удалено
Мне тоже кажется, что я играю какую-то роль. Даже ловлю себя на мысли, что мне это нравится - быть постоянно обиженной на что-то. Просто я вижу, как плохо от этого людям вокруг и хочу это прекратить.
Не знаю. Может быть так, что человек не способен на это?
увы
[425218922]
#38
Нина
Сообщение было удалено
Наверное, да, пока не поймет,что может это потерять. Но это мое личное мнение, на истину в последней инстанции не претенду.Вы боитесь потерять мужа?
Нина
[3333059769]
#40
Нина
Сообщение было удалено
Я не хочу оправдываться, просто попытаюсь объяснить.... Я очень любила отца, а он много пил, уходил в запои на месяц. Каждый день я ждала его с работы и молилась, чтобы он пришел трезвый. Я любила мать и очень переживала, когда она поздно возвращалась, потомпоняла, что у нее любовник. И переживала за отца, что он опять начнет пить из-за этого. В таком замкнутом круге я жила до 16 лет. Потом у меня был первый парень, наверно я его не любила, он мне изменял, а я не подавала виду. Я перестала ревновать кого-либо уже тогда. Когда через 5 лет я изменила ему, он меня бросил. Теперь я замужем 10 лет, никогда не изменяла мужу и никогда его не ревновала. Только к его навязчивой матери. Наверно, что-то когда-то во мне надломилось и я не пойму обратимо это или нет
Нина
[3333059769]
#41
увы
Сообщение было удалено
Все 10 лет не боялась) а теперь боюсь...
Нина
[3333059769]
#42
zlovlad ru
Сообщение было удалено
Надо конечно попробовать... Но так сложно переступить через себя...
Евгения
[414313157]
#43
Привет. Мне видится, что у вас энергия на нуле, вот и нет сил отношения ни строить, ни поддерживать. Я такое проходила, поэтому действенный путь здесь один - восполнить потенциал энергии. Есть всяческие упражнения, есть тренинги, где этот комплекс упражнений и вся проблема в целом прорабатывается за 2 дня. Комплекс могу выслать. если нужно, пишите dagaz2005 (гав-нав) яндекс ру
Гость
[3156873681]
#44
Блин, я прочитала "вокруг меня все воняет" ((( Думаю, зайду ка, что там такое творится в теме...
Гость
[2922955832]
#45
Попробуйте йогу, начните с ямы ниямы в интернете почитайте
Нина
[3333059769]
#46
Гость
Сообщение было удалено
Ну может Вы и недалеки от истины...
увы
[425218922]
#47
Нина
Сообщение было удалено
Перестаньте нарываться на жалость. Ну, или, заниматься самобичеванием.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2796809552]
#48
Смотрите, у Вас какое отношение к людям- используют, садятся на шею, хочу отгородиться. Ну так не бывает, у Вас зацикленность на себе. И оттуда проблемы с окружающим миром- это вот из серии- меня ругают, потому что все завидуют. А у вас- потому что используют и *****. Вы в любом случае, даже признавая, что неправы тут же себя оправдываете- ну даа, я пыталась по другому, но они же использууют. Вариант недолюбленного ребенка, этакий недодадыш, который пытается добрать, которому все должны. Работать надо с этим- на детство кивать и пережевывать его глупо, хоть и модно. Модно потому, что позволяет на вас зарабатывать бесконечно . Глупо, потому что это замкнутый круг. Детство кончилось. Давно. Того человека больше нет. Сейчас это другой человек. Взрослый, который сам все может, если захочет. Правда надо захотеть, а Вам все же нравится быть обиженной, это тоже своеобразная позиция, приносящая счастье. В общем выбор за Вами.
ни рыба ни мясо
[1225904618]
#49
У меня подруга точнее бывшая подруга такая же как вы.Общения с ней я не выдержала хотя раньше ещё и коллеги были.Сходите к психологу здесь вам не помогут скорее наоборот.Причину всего ищите в детстве возможно мозг заблокировал для вас какую то информацию ставшую причиной проблем в общении.
увы
[425218922]
#50
Гость
Сообщение было удалено
Согласна с вами, но автор не сможет ,вот так по щелчку, стать сразу милой душкой. Она заняла удобную для нее позицию понимающей жертвы обстоятельств . Похоже у автора нет проблем, финансовых так как не особо переживает потерю работы, семейных, так муж её терпит ,а на мать она забила, ей скучно и она придумает себе развлечения, поэтому и написала на форум. Вывести её из этого состояния могут только какие-то глобальные потрясения, не дай Бог что с мамой или мужем,тьфу-тьфу или глобальные жизненные изменения, рождение ребенка,например.
Гость
[1748860145]
#51
Нина
Сообщение было удалено
Я такой была в детстве и юности, переняла от родителей. А за промежуток с 18 до 25 примерно лет - постепенно и сознательно избавилась от негатива. Если коротко, то вот основные правила: - Надо принять, что жизнь неидеальна и идеальной не будет. Всегда что-то будет не так. Лучше выделить приоритеты и работать над ними, чем париться собственным перфекционизмом. - "Жизнь - это то, что с нами происходит, пока мы строим другие планы" - схоже с №1. Чем заморачиваться какими-то идеалами, лучше обратить внимание на то, что у вас уже есть. Все равно оно никуда не денется )))). - Добиться своего от других (причем так, чтобы другие не хотели от вас бежать, роняя тапки) лучше поощрением, чем наказанием. Как с дрессировкой собак: сделали по-вашему - вы им дали конфетку. - Негатив на людей вокруг не выливать. Для слива негатива - заниматься спортом, дубасить подушку, прогуляться лишние 15 минут вокруг дома. - Мне от обид и гадостей в душе в свое время помогло избавиться пение. Правда, первые полгода я больше плакала, чем пела, потому что накопившиеся эмоции так выходили.... но в итоге помогло. - Вообще, побольше себя баловать, делать себе приятное. Массаж, шоколадка иногда, хорошая музыка (здорово меняет настроение по пути на работу, например, или просто утром). Короче, что вам нравится - найдите способ регулярно это делать и получать. И сознательно концентрироваться на удовольствии. Именно заряжайте себя хорошим. Войдет в привычку.