Как научиться прощать себя?

Мне 20 лет, я студентка,после поступления в универсистет я переехала в город учиться и жила уже не с родителями.В универе у меня был узкий круг общения,ибо была очень стеснительной и закомплексованной.И решила найти друзей в соц сети.вступила в нашу национальную группу.И стала активной участницей .И я влюблилась в модератора этой группы.Живой ум ,чувства юмора в нем привлекли меня.После длительной переписки ,я призналась ему в своих чувствах.В сети инфо у него было засекречено,кроме имени,ничего о не м не было известно ни возраста ,ни внешности .Он был сильно удивлен ,и объяснил что ему сорок лет ,женат и имеются дети .Я была расстроена.И не смортя на это, я опять же тянулась к нему,мне не хватала общения с ним.Вскоре наше общение стало очень близким и мы общались ночами напролет.Общение стало очнеь откровенным,мы общались на очень отрковенные темы,на темы с которым я ни кем не смогла бы проговорить.Общение длилось три года,и всего лишь один раз мы сним увиделись,он долго настаивал на встречу ,ноя не хотела,так как боялась,жили мы в разных городах,я поехала к нему мы встретились ,втсреча прошло очень сухо и скунчо,я почти молчала и стеснялась.Кроме поцелуев и объятий у нас ничего с ним не было.
Я сильно переживала,что влюблена в челОвека который страше меня в двое и ктому же женат.Меня тянуло к нему магнитом.Я зависила от его сообщений
Прошло достаточно времени,мы уже не общаемся с ним, но мне стыдно за свое поведение.. Я большая грешница,ненавижу себя...не знаю как все забыть и начать нормальную жизнь