Как мне морально справиться со всем?

у меня умерла мама(разбилась на машине) когда мне было 20лет и я тогда была на 3 неделе беременности,мама знала о моей беременности.Всю беременность я не понимала что ее нет, когда родила первый год после рождения дочери тоже не понимала.Всегда обманывала и обманываю саму себя что мама скоро придет. не могу ее отпустить и забыть. и только спустя три года после смерти мамы я понимаю как без нее мне плохо жить. нет помощи,заботы,ласки,разговоров,ссор с мамой. Нет ни дня чтобы я не плакала. Я понимаю что мне нужно жить дальше у меня есть дочка. Но маму отпустить не могу...Вспоминаю ее каждый день со слезами. Папа мой меня не понимает. не поддерживает, обвинял меня в смерти мамы. Тем более я с папой никогда близко не общалась и мне сложно жить с ним...Но папу оставить не могу недавно у него был инсульт. С отцом дочки мы уже вместе не живем. меня он обижал сильно. Теперь я живу с папой и дочкой. Сама теперь работаю и содержу отца и дочь. И мне одной все очень тяжело это делать особенно морально, когда все на мне...и никого нет рядом который мог бы позаботиться обо мне.Скажите как мне морально справиться со всем ??