Стала избегать людей потому что я толстая

За последние 3 - 4 года набрала около 20 лишних кг . И если 5 кг еще шли мне и даже было лучше чем изначально ,то остальные 15 уже перебор . Стала избегать людей совсем ,как набрала последние 7 кг . Не скажу что я в одежде безобразная ,висят складки и бока ,нет ,фигура груша и некрасивые в основном ноги ,а так просто выгляжу мощной .Стала избегать сначала приятельницу ,когда та предлагала встретиться 2-3 раза в месяц ,я отказывалась и говорила что дела . Потом стала выходить в магазин только ближе к вечеру или даже ночью когда мало людей.Сейчас списываю это на жару и мне кажется так даже лучше,выхожу когда уже прохладно . Но общения жутко не хватает ,да и понимаю ,что пока сижу я дома и не с кем не встречаюсь жизнь то проходит . Вот девушка из соц сетей написала,предложила на кофе сходить и прогуляться ,а я не могу справиться с неуверенностью в себе . Она от силы кг 55 ,стройная и красивая ,а тут я такой колобок прикачусь ..С одной стороны повод выбраться в свет ,возможно обзавестись друзьями ,что бы не рассчитывать вечно на своего мужчину и не ждать ,пока у него там будет выходной ,как собачонка ,но так боюсь перебороть себя . Сейчас худею ,но это затянется на месяца 3-4 .Кто был в похожей ситуации , как боролись с собой?