Добрый день. У меня жуткие панические атаки. Не могу находиться в общественных местах, при большом скоплении людей. Меня накрывает. Начинается паника и страх. Как вы выходили из этого состояния?
А зачем вы на форуме спрашиваете? Идите к психиатру, он вам выпишет лекарства.
Ока
[763563813]
#2
может прибухнуть
Yuls
[2243746463]
#3
Атаракс пол таблетки раз в день
мохнатая булка
[627327030]
#4
ничего, у меня есть пулемёт😌
мохнатая булка
[627327030]
#5
"пулемет"- современное средство от человеческих скоплений ☝ с нами вы забудете про панические атаки☝😊
Гость
[745011449]
#6
Это лечится психотерапией + препаратами в комплексе. Главное не избегать ситуаций, в которых вас накрывает, иначе они будут усугубляться. Это по сути страх из-за страха опасности, которой нет. На ютубе есть программа М. Лабковского об этом.
М
[105010628]
#7
у меня тоже жуткие панические атаки...когда еду в транспорте или в метро .....страх,паника,сердце вылетает,будь то щас умру .....вот сегодня в метро вагон остановился ,минут 15_20 стояли ,так я думала все ,**** мне будет ....
Гость
[3178955763]
#8
Вам поможет спорт и техника дыхания диафрагмой, когда вас накрывают атаки. Это дыхание приводит в действие вашу парасимпатическую систему, которая отвечает за спокойствие.
печенька
[1806578071]
#9
Автор, психиатр (платный, не в ПНД), антидепрессанты, диафрагмальное дыхание, молитва и частое причастие. Забудете навсегда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Любовь
[3620234938]
#10
У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я вылечила себя без лекарств. Zdorovieprosto1@gmail.com.