Как выходили из депрессивного состояния?
Уже с месяц часто плохое настроение, депрессивное состояние, ничего не хочется себе покупать, никуда ходить, спорт совсем забросила, минимум общения, либидо на нуле. Причины есть, их много, решить пока не получается. Много психологических проблем. Только начинаю с чем-то одним работать, что-то другое всплывает (страхи, комплексы, нелюбовь к себе, вина и т.д.), в душе и в голове полный хаос. Вообще не понимаю кто я и что хочу. У кого-то было что-то похожее? Как справлялись?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 971 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 560 ответов
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 517 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мама в школе люлей давала и моя депрессия резко улетучивалась
Гость
ищите хорошего психотерапевта !
Rrow
спорт! много спорта! движение - жизнь! плюс работа с психологом.. но с психологом долго, быстро в душе все не перестраивается..
Гость
Таблеточки,но у меня по серьезной было.
музыкант
посоветую не грустить, и не думать постоянно о депрессии. постарайтесь постепенно рационально разобраться в проблемах и разредите себя. еще может помочь заставлять себя что-то делать, разработайте расписание индивидуально для себя, чтобы раскачаться. например, день 1. встать. сделать зарядку, сходить в зал утром. день 2. встать, почитать книгу, выйти за продуктами. и тд.
Душевная
Голодание меня вывело из многолетней депрессии, оно мне здоровье восстановило полностью и психическое в том числе. Почитайте Брегг Поль про голодание, там все ясно расписано, почему это помогает. Теперь радуюсь каждому дню:)
Гость
Зайду к подруге, посмотрю, что муж скоро помрет / раковый больной, матери 90/ с ней живет- разве мои проблемы это проблемы????
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вера
Сообщение было удалено
+++++++
Форум: Психология
Всего: 214 245 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
- Боюсь одиночества в старости2 ответа
- Можно ли сойти с ума от депрессии7 ответов
- Я схожу с ума?8 ответов
- Как выглядит «подключение толпы»: разбор на живом примере3 ответа
- Почему мы подсознательно избегаем успеха или вторичные выгодыНет ответов
- Вас приучили быть счастливым «потом». А счастье с рождения было вашим состоянием2 ответа
- Расстроил и обидел человек27 ответов
- Менопауза - это не приговор, это ответственность перед собой1 ответ
- Печаль4 ответа
- Как считаете?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Расстроил и обидел человек27 ответов
- Невозможно эту жизнь жить без антидепрессантов, верно? У кого так же?23 ответа
- Как вообще жить23 ответа
- Как влюбчивость зависит от темперамента?16 ответов
- Не могу жить в общаге11 ответов
- Я схожу с ума?8 ответов
- Похожие ситуации в жизни, как это можно объяснить?8 ответов
- Не хочу отказываться от памяти товарища по оружию ..8 ответов
- Что делать если я ненавижу всех?8 ответов
- Больной человек пришел во сне и сказал я ухожу8 ответов
Следующая тема