Как выходили из депрессивного состояния?
Уже с месяц часто плохое настроение, депрессивное состояние, ничего не хочется себе покупать, никуда ходить, спорт совсем забросила, минимум общения, либидо на нуле. Причины есть, их много, решить пока не получается. Много психологических проблем. Только начинаю с чем-то одним работать, что-то другое всплывает (страхи, комплексы, нелюбовь к себе, вина и т.д.), в душе и в голове полный хаос. Вообще не понимаю кто я и что хочу. У кого-то было что-то похожее? Как справлялись?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 464 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 499 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 312 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мама в школе люлей давала и моя депрессия резко улетучивалась
Гость
ищите хорошего психотерапевта !
Rrow
спорт! много спорта! движение - жизнь! плюс работа с психологом.. но с психологом долго, быстро в душе все не перестраивается..
Гость
Таблеточки,но у меня по серьезной было.
музыкант
посоветую не грустить, и не думать постоянно о депрессии. постарайтесь постепенно рационально разобраться в проблемах и разредите себя. еще может помочь заставлять себя что-то делать, разработайте расписание индивидуально для себя, чтобы раскачаться. например, день 1. встать. сделать зарядку, сходить в зал утром. день 2. встать, почитать книгу, выйти за продуктами. и тд.
Душевная
Голодание меня вывело из многолетней депрессии, оно мне здоровье восстановило полностью и психическое в том числе. Почитайте Брегг Поль про голодание, там все ясно расписано, почему это помогает. Теперь радуюсь каждому дню:)
Гость
Зайду к подруге, посмотрю, что муж скоро помрет / раковый больной, матери 90/ с ней живет- разве мои проблемы это проблемы????
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вера
Гость
Сообщение было удалено
+++++++
Форум: Психология
Всего: 210 461 тема
Новые темы за сутки: 34 темы
- Как понять, что пора к психологу?1 ответ
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил17 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте15 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик7 ответов
- До подросткового возраста слышала разговоры у себя в голове нескольких личностей2 ответа
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?9 ответов
- Почему я никому не верю?4 ответа
- Часто ли вы мечтаете?7 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Психотерапия помогает?20 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил17 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте15 ответов
- Ненавижу июль. Полная апатия перед др13 ответов
- Женское мышление!13 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?9 ответов
- Бесконечное желание убегать со старых мест9 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- Ужасное внутреннее беспокойство и истерика7 ответов
Следующая тема