Тревожное расстройство,ипохондрия

Здравствуйте.Я девушка,мне 20 лет.У меня уже 2 года как мне кажется проблемы с психикой.Сначала у меня была бессонница,потом головные боли продолжительные. Начитавшись симптомов интернете,напридумала себе страшных диагнозов и собралась умирать.Уже на пике своего состояния пошла на обследование,где абсолютно ничего не нашли. Но у меня уже "поехало". стала очень мнительной,стала прислушиваться к любому симптому,"гуглить" и пугаться до смерти.Прямо какое-то навязчивое состояние.Потом некоторое время меня "отпустило". С июня этого года все возобновилось. Начал болеть левый бок, я опять(хотя вот знала,что не надо этого делать) "погуглила" симптомы и все пошло по-новому.Помучив себя месяца 2,опять таки пошла на обследование,где опять ничего не нашли.Но боли то продолжались.Потом в ухе стреляло 2 дня.Та же история Вот недавно прошли боли,теперь уже 3 дня другой "букет" симптомов как назло:Слабость в ногах,частое мочеиспускание(ну,раз в 2 часа это частое? Может я себя накручиваю?) уже 2 дня бессонница. Так вот, за последнюю неделю я "перепробовала" не себе тромбоз,отит,диабет... про остальное даже не хочется писать.Вот пишу и самой смешно. Но справиться с собой не могу. Кактолько что-то слегка заболит,не могу не "погуглить" симптомы,вот начитаюсь,и организм как зало их выдает. Сегодня ночью вообще был кризис: не могу спать, а в голове только прочитанные симптомы и диагнозы.Решила строго настрого запретить себя читать что-либо подобного рода(это же как наркозависимость,нелегко справиться с этим). психологов у нас в городе нет хороших,хочу справиться сама. Чувствую,что могу,но мне нужна поддержка и советы от тех,кто справлялся с такой ситуацией. Прошу ,откликнитесь. Заранее спасибо за внимание.