Если меня поругать, если на меня нарычать, наорать, то у меня очень сильно понизится самооценка и начинаю думать о том, что будет если я уйду на некоторое время. Если я напишу на бумажке комплименты в свой адрес, то на следующий день я вырву ее, поскольку мерзко читать комплименты безмозглому существу. Мне очень-очень плохо, я плачу. Пожалуйста, помогите.
Встань в полный рост у зеркала, покрутись. Горба на спине нет, ноги красивые стройные, грудь не висит? Причешись, подкрась личико, улыбнись себе, покажи себе язык, одень чтото понарядней, позави подругу на дискотеку. Развейся немного. И увидешь, что ты не такойуж и гадкий утенок!
Гость
[2057529682]
#10
Не робот 100%
Сообщение было удалено
Я ждала этого ответа))) даже не сомневалась.
Гость
[3003308909]
#11
На улицу выйдите. Там гораздо больше людей, которые гораздо страшней вас, но при этом они счастливы.
Автор, завели дневник, и пиши то, что ты сделала сегодня для своего развития. Не сравнивал себя ним кем и никогда!!! Только с собой, через месяц, через два ведения дневника.
Гость
[4188123796]
#13
Можно мастурбировать
Принцесса-мильонщица
[1662254942]
#14
оспади, что за консилиум кретинов..
Принцесса-мильонщица
[1662254942]
#15
помогаю, автор - перестань думать о пустых вещах, найди себе парня, заработай денег, прославится и все такое. Можешь искусством заняться.
Гость
[241157272]
#17
у меня вообще нет самооценки, ну то есть она настолько низкая, что ее практически нет. но уровень поxyизмa в моем организме гораздо выше, поэтому мне пох.
Гость
[599746579]
#18
Автор, а кто виноват что вы такая ущербная? Смиритесь, да, вы такая.
Артем
[1389814350]
#19
Ходи каждый день на танцы. Тонус взлетит, самоощущение вырастет, самооценка приподнимется. И сходи к психологу/психотерапевту тот быстро тебе разложит почему и откуда это.
Найди то, что тебе в себе не нравиться и постарайся это исправить.. Если тебе не нравиться внешность, то фантазируй в меру столько, чтобы ты себе понравилась.. . Если же не нашла того, что не нравиться, значит нету причин критиковать себя)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте! Сочувствую Вашим переживаниям. Как я поняла из Вашего текста, когда на Вас “нарычат, наорут”, то Вы никак не защищаете себя. Похоже, что у Вас есть запрет на проявление здоровой агрессии. В итоге невыраженная агрессия направляется на саму себя в виде оскорблений, обесценивания и отвержения себя. Рекомендовала бы Вам обратиться за помощью к психологу, особенно эффективна была бы гештальт-терапия в Вашем случае. Удачи Вам!