Кто реально поборол …

Кто реально поборол страх воды

В 6 лет я чуть не утонула в ставке и с тех пор панически боюсь воды. Сейчас мне 24 года и я решила пойти в бассейн с тренером, хожу туда 2 недели, плавать более-менее умею, но страх воды не прошел, а мне кажется, даже усилился. В бассейне периодически хлебаю воды, сразу начинается паника, барахтаюсь и тону. Не могу расслабиться, все время думаю, как бы не пойти ко дну. Есть те, кому реально помог бассейн во взрослом возрасте побороть страх воды? И сколько времени у вас на это ушло?

11 июня 2018, 20:16

Укина

[243844006]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

10 ответов

Последний — 29 октября 2021, 10:44 Перейти

Гость

[2460599847]

11 июня 2018, 20:33

хлебаете воды? это плохо .Про сухое утопание слышали?? не хлебайте воды , а то действительно помрёте , не паникуйте. Учитесь спокойно на воде дежаться и плавать под водой.

Happy_life

Редкая птица

[397471771]

11 июня 2018, 20:46

Мне 32. До сих пор не умею плавать.
Научилась сама всего минутки держаться на воде.
Вода меня не держит вообще.
Нужно идти в басейн учиться, но у меня такой же страх. Не знаю даже как научиться плавать под водой... в меня бывало брызгали водой и я захлебывалась... смешная и одновременно не очень для меня ситуация.
Но этот страх нужно как-то бороть!

Гость

[2059500161]

11 июня 2018, 20:58

У меня есть знакомые, которые не умеют плавать и не парятся по этому поводу.

Гость

[4037779041]

11 июня 2018, 21:02

мне помогло. Я собственно только в 20 и научилась плавать. Надо просто научиться опускать голову в воду, и вообще опускаться на дно, вы должны почувствовать что вода вас выталкивает, утонуть не так просто. У нас бассик был 2,50 - я просто опускалась на дно и сидела там, а потом всплывала)) кароч есть разные упржнения

Гость

[3274404806]

11 июня 2018, 21:14

Реально! Меня в 12 лет чуть не сбил поезд (у нас был открытый переход через ЖД и я его не заметила, как приближается). Сейчас мне 40, я до сих пор вздрагиваю, когда перехожу ЖД. Но перехожу: смотрю три раза в одну сторону, в другую, прислушиваюсь, а потом спокойно перехожу. Так что психологическая травма у вас скорее всего останется, но плавать вы будете. Просто каждый раз у вас будет легкий приступ страха с отсылкой к неприятному воспоминанию, а потом будете спокойно спускаться в воду и плыть.

Margo

[3793017897]

12 июня 2018, 02:04

Меня в 10 лет топили, за шею держали под водой. После этого боюсь нырять. Как-то пыталась перебороть страх и нырнуть с пирса, паника была жуткая. После этого даже не пытаюсь нырять. Хотя на поверхности плаваю очень хорошо и плавать люблю

Укина

[358704770]

18 июня 2018, 22:49

Гость

Сообщение было удалено

При чем тут утопление? Вода в желудок идет, а не в легкие.

Гость

[533466186]

30 сентября 2021, 21:19

Укина

При чем тут утопление? Вода в желудок идет, а не в легкие.

Если ртом дышать и вода попадет в рот, тогда в желудок, верно. А если носом дышать, то вода попадет в легкие и может быть сухое утопление.

Гость

[3560982013]

29 октября 2021, 10:43

Добрый день
Ну как, получилось у вас побороть страх?
А то у меня такая же проблема, никак не могу справиться(

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3560982013]

29 октября 2021, 10:44

#10

Добрый день
Ну как, получилось у вас побороть страх?
А то у меня такая же проблема, никак не могу справиться(

Похожие темы

Новые темы за сутки: 54 темы

Популярные темы за сутки: 12 тем

Следующая тема

Таким цветы не дарят?

34 ответа

Предыдущая тема

У моего парня раздвоение личности.

20 ответов

Кто реально поборол страх воды

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения