Как побороть неуверенность в себе?

Здравствуйте, уважаемый автор!
Причин неуверенности может быть сколько угодно - жизнь в иллюзиях, неумение адекватно ставить цели, обычная женская скромность, или могут мешать дистрессы ( это когда проблема долго не решается, беспокоит, тревожит, мешает качеству жизни и решение не находится). У стрессов тоже есть причины, обычно в этом помогают разобраться психолог, психотерапевт, или психиатр. Или близкие люди - мудрые и опытные.
В любом случае, поднимают уверенность в себе какие-либо личные поступки, которые показывают нам то, что мы кое-что все-таки можем, несмотря на неуверенность! Лучше всего, когда неуверенный человек начинает с малого, как-бы незначительного на первый взгляд, например:
- рано встал на пробежку или зарядку;
- научился готовить что-то новенькое;
- отгадал весь сложный кроссворд, сделал тест (онлайн, например)
- освоил новое хобби;
- отнес ненужные вещи к церкви:
- оказал промощь знакомому пожилому;
- подтянул грамотность, правописание; (на это сейчас очень внимательно смотрят все работодатели!);
- тренировка речи по любому красивому тексту у зеркала ( техника "Диктор"). Учимся говорить свободно и легко в обществе.
Вы пишете о целях. Это очень важная мыслительная деятельность, и здесь нужно реально оценивать и учитывать свои возможности, актуальность задачи для себя лично, средства, необходимость и надобность именно этой цели. Если жить в иллюзиях и руководствоваться амбициями, завистью, или ревностью, то цели, как правило, не достигаются. Отсюда рождается неуверенность, а бывает и психологическая травма.
Лучше всего, начать с простеньких, но интересных для себя задач. Иногда бывает так, что человек совершенно маленькими шагами, достигая небольших целей, уверенно приближается к большой цели, не особо надрываясь. Уверенность появляется тогда, когда Вы делаете то, что идет лично Вам на благо, без какого-либо понуждения со стороны. А результат от таких дел всегда радует и окрыляет!
Желаю благоразумия, интересной жизни, и бережного отношения к себе!