Живу на автомате

Добрый день! Вы не указали своего имени, к сожалению.
Постараюсь ответить на Ваш вопрос.

Для начала необходимо отследить, когда именно вы впервые поймали себя на мысли, что стали жить "по автомату", что на душе как будто пустота. Мысленно вернитесь в то время, и спросите себя: что за события тогда происходили? Что было в моей жизни в тот момент? Возвращение в точку начала даст понять, в каком направлении дальше двигаться.

Вы сказали, что у вас "всё есть". И перечислили: работа, квартира, машина, семья и друзья. Но счастья это не приносит. Вопрос к вам: а хобби у вас есть? Интересы? Увлечения? Осталось ли в вашей жизни пространство ЛИЧНО ВАШЕ? Без семьи, детей и друзей. Что вы любите читать? Какие фильмы смотреть? Может, хотели бы начать заниматься в спортзале или ходить в походы?

Если же вы с юности ставили себе чёткие цели, чтобы как у всех: работа-жилье-семья, то сейчас, достигнув этого, ощущение пустоты тоже может быть. Возможно, вы считали, что когда всё это у человека есть, то он автоматически (!) становится счастливым и полноценным. Ведь достиг чего-то (много-го), не просто так бесцельно прожил...

Как вам, откликается то, о чём я пишу?

Желаю вам разобраться в себе, понять, что вы на самом деле хотите для СЕБЯ и своей души. Вспомнить то, что делало вас счастливым когда-то давно. Возможно, для этого понадобится взять консультации у психолога.

Желаю удачи!