Тем, кто спит до обеда и считает, что это здорово
За долгие годы карьеры перешла на режим сна с 22:00 или 23:00 до 6:00 иногда вставала в 5:30 если куда-то ехать в командировку. Перекрасно высыпалась. Недавно родился ребёнок, я в декрете, ребёнок ттт просто идеальный - спит отлично, плачет только когда поменять надо или покормить кроме периода перед самым глубоким ночным сном. С 00:00 до 1:00 не засыпает никак. Пытались сдвигать расписание, купать в 8:00, кормить в 8:30, Но все равно до 00:00 легкий сон(просыпается каждые пол часа час). В итоге поняла, что смысла нет, решила сама укладываться позже, тем более что после часа ночи, ребёнок спит до 10:00 иногда до 11:00. И вот заметила, что несмотря на то, что сплю больше на час два, просыпаюсь разбитая. Дома ничего не делаю есть домработница, от ребёнка на устаю, днём он спит до 2 часа ещё раза три за день. Но вот укладывание поздно ночью это просто кошмар. Как можно добровольно на это подписываться ? Неужели вы не чувтствуете большую усталость, особенно зимой , когда моложе рано заходит и пол дня уже позади?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 746 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 357 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 803 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 068 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 483 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У всех свой биоритм. Я не могу раньше 9 вставать - просыпаюсь в разбитом состоянии даже если сплю 9-10 часов.
У меня поздно вечером прилив сил, это довольно сложно игнорировать. В целом, мне комфортно в режиме сна с 2 до 10. Но могу и как жаворонок жить, тоже отлично, но долго продержаться не удается, так как все окружение совы и все мероприятия поздние. Если всегда рано ложиться спать, то быстро выпадешь из "светской жизни".
Гость
Я могу спать до 12 и до 2 дня. Я сова. Ложусь спать не раньше 3 ночи, а то и в шесть утра могу только лечь. Не работаю.
Гость
Я жаворонок, если не уснула до 23, то все, утром вялая, выгляжу хуже. Мелатонин вырабатывается,если уснул между 9 и 11 вечера, так что все закономерно. Ещё есть такая штука,как спать надо количество часов кратных 1,5, тогда будешь высыпаться, независимо от длительности сна.
Гость
Автор, лично вы всех кормить будете, у кого нет возможности на другую работу устроиться?
ООО
Есть знакомая жаворонок. Что она делает при встречах с друзьями: сидит вялая, зевает, тянет мужа за рукав и ноет, что пора спать, завтра вставать в 6 и тд. Смех и слезы такие встречи с ними))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Каждому - свое. Не будем забывать про другие народы, у которых свои особенности сна, свой распорядок дня. Кстати, можете почитать, мне показалось интересным и теперь я тоже хочу у нас сиесту)) https://архитектория.рф/blog/osobennosti-sna-v-raznyh-stranah/
Форум: Психология
Всего: 210 685 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Что делать если постоянно кажется, что меня никто никогда не полюбит, пока я не буду идеальна?1 ответ
- Смерть внутри себя4 ответа
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?13 ответов
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой51 ответ
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
- Приснился покойник беременной..8 ответов
- Я завидую или это что-то еще?14 ответов
- Почему я прокрастинирую?6 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой51 ответ
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?13 ответов
- Смерть внутри себя4 ответа
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- Что делать если постоянно кажется, что меня никто никогда не полюбит, пока я не буду идеальна?3 ответа
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема