Повышенная тревожность и навязчивые мысли

Добрый день.
После окончания школы и сдачи ЕГЭ появилась сильная тревожность. Сначала она касалась поступления, затем самой учебы, после отношений, а точнее их отсутсвие. Было компульсивное переедание, недовольство своим тело, но я с ним справилась. После сдачи сессии как-то перезагрузилась, полюбила себя, нашла гармонию, но не надолго, так как появились отношения. Тревога возникает просто на пустом месте, чаще всего надуманная. То я постоянно анализирую как и что я сказала с ним и его друзьями, то почему мы стали реже гулять, чем на начальных этапах знакомства, или вот, например, вчера написала ему, что скучаю, он прочёл и не ответил. Знаю, что у него по работе завал и первые мысли. Когда увидела даже все ровно было, так как мне именно важно было, что ему просто выражаю свои чувства. Решила, именно решила, что надо «позагонятьчя» и полезла форму читать, и навязчивые мысли теперь по этому поводу не выходят из головы. Раньше была ипохондриком и болезни себе постоянно «выдумывала» и искала симптомы, возможно ли, что после ЕГЭ и поступления эта привычка искать подвох переросла в отношения с молодым человеком? Как с этим бороться?

Спасибо за ответ.