У меня невроз и …

У меня невроз и панические атаки

Мне 18 лет и уже как 2 год я страдаю неврозом и па . Мне было очень страшно я думала что это не невроз а что то другое но мы ходили к врачам терапевту кардиологу и нервопотологу все сказали что я здорова и ничего у меня ни с сердцем ни с головой нет
Но у меня как 2 дня кружится голова и тошнит у кого то были такие же симптомы кто как справлялся ?

26 июля 2019, 11:15

Nazli.Q

Редкая птица

[401351139]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 01 августа 2019, 08:23 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Консультация эксперта

26 июля 2019, 12:03

Здравствуйте. Во первых, Ваш возраст - 18 лет, это возраст мощных гормональных перепадов. Они могут вызывать как физические ощущения, так и эмоциональные от прекрасных до ужасных. Это просто нужно перетерпеть. Если обследования у врачей не обнаруживают болезни, но Вы чувствуете реальные недомогания - это признаки соматоформного расстройства. Оно таблетками только сдерживается, а вот основной способ лечения - психотерапия. Вам надо совместно с психологом найти причину Ваших переживаний и проработать ее . Что касается самопомощи - дыхание в спокойном ритме с наблюдением процесса как бы изнутри. Слушайте как звучит Ваше дыхание, наблюдайте как наполняются и освобождаются легкие, пробуйте дышать на счет: 3 такта вдох, 3 такта выдох. Удачи Вам!!!

Гость

[742870527]

26 июля 2019, 11:22

Молитесь Богу и просите помощи. Искренне. В своём сердце, своими словами, как можете. В уединении. Можно плакать. Перед своим Отцом стыдиться нечего.
И помощь обязательно будет.

Гость

[544251978]

26 июля 2019, 12:06

Немедленно исключить из своего общения негативных людей , тем кто делал вам больно, те кто вас унижал , передавал и обесценивал, если это родители съехать от них навсегда, если просто родственники, немедленно прекратить контакт НАВСЕГДА, после панических атак срабатывает психосоматика а это очень опасно , особенно плохие болезни , любите себя и свою жизнь в гармонии , любой кто этому мешает, немедленно устранить из свой жизни . Быть рабом у абьюзеров и психо- вампиров ,это путь в неизлечимые болезни !

Крэнг

[1361707256]

26 июля 2019, 16:46

Nazli.Q

Сообщение было удалено

Кружится голова и тошнит это далеко не самые страшные симптомы которые сопутствуют неврозам и па. Радуйтесь что еще слабо прихватило.

Гость

[1893210139]

26 июля 2019, 21:08

Попробуйте настрои Сытина. Посмотрите в ютубе. Мне помогло, честно))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лера

Редкая птица

[400908575]

01 августа 2019, 08:23

Это, конечно, ужасно… Пропейте Мекси В6, он поможет нормализовать Ваше состояние. Препарат Мекси В6 как уникальная комбинация антиоксиданта с витамином (В6) и минералом (Mg) благотворно влияет на мозговую деятельность. Мой родной брат постоянно пьет его курсами, были проблемы как у Вас, сейчас более-менее все гладко.

Похожие темы