Психологическое насилие, как стать прежней?

Если избавиться от источника насилия, поработать над собой, поощрять себя, то да!

Представьте, что этого не было и забудьте. Будьте сильной и никогда не позволяйте с собой так обращаться. Всегда давайте отпор. Удачи.😘

Время и работа с психологом помогут.

Конечно можно!!! Говорю по опыту. Но я вам советую к психологу хорошему. Вы судя по сообщению пока не поняли, что психологические насилие, как и другое насилие идет не от силы человека, а от слабости (это в лучшем случае), или от психологических или психических проблем самого агрессора. А понимая это, вы уже не будете чувствовать себя жертвой.

Автор, есть такое понятие - снижение важности. То есть, я понимаю, то что вы пытаетесь выбраться, очень хорошо и важно, но не делайте опыт пережитого чем-то огромным и суперважным. Бывает, почти с каждым. Главное, что вы уже осознали. Далее живите обычной жизнью, но без источника агресии

А вы дествительно до психологического насилия были веселая и жизнерадостная? Или до тирана мужа вас жрали ваши родители?

я как автор. если тиранили родители, то тут сложнее. уже не знаешь что такое чувствовать радость и счастье. ходишь как амёба

Я расскажу мой опыт после такого. 2 года гештальт терапии помогли поднять самооценку. Сеанс у гипнолога помог стать чуть жизнерадостнее и телесноориентированная терапия помогает взглянуть на людей и потихоньку им верить начинать. Это очень сложно, я вас понимаю, уже долго выбираюсь, но потихоньку получается. А ещё я спортом себя заставляю заниматься и английский учу. Из информации от психологов поняла, что меня с детства мама психологически насиловала, и я привыкла к такому, и если б не этот мой насильник, то я бы этого никогда не поняла и не раскрыла бы себя так как сейчас.

Прежней уже никогда, он встретился на вашем пути, что бы изменить вас, что бы вы открыли себя с другой стороны. Все в нашем мире это опыт. Надо его принимать и меняться.

Можете Олега Гадецкого посмотреть, лекция " Мужчины и женщины" о различии природы, может интересно в чем-то будет, хотя возможно и нет.