У меня такой душевный раздрай, как в игре как достать соседа или каком-нибудь мультике у героя одна проблема за другой, не ладится ни с кем общение, как мне надо, и я вот именно сегодня, в эту секунду и уже неск-ко часов сижу, и внутренне очень беспокоюсь, все не так, раздражающие факторы вокруг, миллион людей дома и в интернете, повсюду, и никто меня не понимает, все только мешают...дыхательные упражнения не пробовала, т.к. думаю всё-таки цели успокоиться нет, есть какая-то другая, как сделать, чтоб меня все понимали? С детства это все. А ещё люди не слушают и ... Я не могу. Уединиться нет возможности.
Такая же фигня( если сильно беспокоюсь еще и горло сдавливает, тяжело дышать и говорить. К неврологу и проверить щитовидку обязательно. Пока растительные препараты, лучше в таблетках. Пустырник+б6 хорошо помогает их до 5 аблеток за раз можно. Мне помогли еще практики пранаямы, это про дыхание, но со смыслом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Окси88
[1450332853]
#8
Чтобы вас все нормально воспринимали нужно привести себя саму в порядок для начала. Вы нервная окружающихтоже раздражаете)