Какая деятельность …

Какая деятельность поможет избавиться от навязчивых мыслей?

Кроме работы, что поможет избавиться от плохих навязчивых мыслей? Фитнес, чтение книг, просмотр фильмов поможет? В интернете читала, что вышивание помогает от нервов. Но от мыслей вышивание не поможет? Ведь вышивание это не умственная деятельность, при вышивании навязчивые мысли будут ещё сильнее донимать, ведь голова ничем не занята?

20 декабря 2019, 13:48

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

10 ответов

Последний — 21 декабря 2019, 09:24 Перейти

Гость

[3185969341]

20 декабря 2019, 14:10

Что за мысли поселились в вашей голове, что не дают покоя? Ужасные?

Гость

[1074061982]

20 декабря 2019, 14:10

Какие у вас мысли?

Гость

[3707371822]

20 декабря 2019, 14:29

Вам психотерапевт нужен. Однозначно.

Каком кверху.

[247732275]

20 декабря 2019, 14:39

Любая трудовая деятельность

Тарья

[3939688970]

20 декабря 2019, 14:57

Навязчивые мысли - признак окр. Обратитесь к психотерапевту.

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

20 декабря 2019, 20:14

Тарья

Навязчивые мысли - признак окр. Обратитесь к психотерапевту.

У меня ОКР. Я это знаю сама. В нашем городе психотерапевта нет. А к психиатру не хочу, это позорно клеймо на всю жизнь.

Гость

[4018877727]

20 декабря 2019, 20:21

можно мысленно петь песни, читать стихи или мантры. Можно "проговаривать" свои действия, или что попадается на глаза внутри себя называть, типа "вот губка красная, вот фейери, сейчас посудумвымою, тарелка в горошек, надо воду холоднее, вот ложка чайная", и так далее. Помогает, проверено

Tortilla

[755143598]

20 декабря 2019, 22:15

Молитва

Машка

[725565420]

21 декабря 2019, 01:34

Нет. Вышивание помогает очень хорошо, под фильм или аудио книгу. Тогда да. Проверенно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!