Страх

Меня беспокоит страх смерти! Страх остаться одной дома! Мне кажется что я умру и никто не поможет! Страх остановки сердца! У меня были Панические Атаки! По психологам ходила! По врачам ходила! Старалась отвлекаться, наблюдать за паникой, но я устала от этого состояния! Каждый день страх за здоровье и за жизнь! У кого такое было? Как вы избавились?

20 февраля 2020, 22:52

...

[1771653019]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

9 ответов

Последний — 13 марта 2022, 20:23 Перейти

Сладкая Зефирка

Всех здесь знаю

[401587832]

20 февраля 2020, 23:07

Никто не вечен. Когда нибудь мы все умрём.
Боятся смерти это нормально.

Гость

[2002099876]

20 февраля 2020, 23:07

Не ссы.

Василиса

[2548247650]

20 февраля 2020, 23:53

От панических атак никто не умер. А так надо тренировать свою смелость. Помещения типа подвала - сначала страшно, а потом идёшь, всё меньше страха и меньше. Надо повышать самооценку. Мозг должен быть активен. То есть новому чему-то учиться и творчеством заниматься. А также железо, бег, фитнес, контрастный душ и так далее - это отвлекает и даёт уверенность в себе, а также счастье.

Привет

[486060412]

21 февраля 2020, 00:01

Вот блин, а если бы знали день вашей смерти, что тогда? Вообще бы себя загнали? Вот я например, мой день смерти рано утром 26.12.2036 и ничего, счастлив и жду своей очереди.

Никому не здрасьте

Редкая птица

[401367950]

21 февраля 2020, 00:03

Остановка сердца - это еще заслужить надо.

Гость

[3904767059]

21 февраля 2020, 00:39

Смерть - это естественный процесс. Такой же, как и рождение, сон, радость, печаль. Примите это и наслаждайтесь жизнью сегодня. Многие боятся смерти из-за неизвестности.

Гость

[3727273163]

21 февраля 2020, 04:21

У меня было, полтора года длилось. Боялась ездить в транспорте, в лифте, не могла пить кофе из-за страха остановки сердца. Ушла с учебы, тк учиться было невозможно. Через каждые 10 минут выбегала из аудитории,чтобы померить давление (а приборчик всегда и везде был у меня с собой) Держала руку на пульсе, чтобы не дай бог не пропустить аритмию... вобщем, меня очень сильно изводило это состояние. Ощущение беспомощности, и чего-то на грани сумасшествия. Постоянно. 24/7. Это не кончалось. Страх остаться одной дома тоже был, и если я всё-таки оставалась одна, то обязательно звонила кому-нибудь по телефону, и донимала их)

В конце концов, это начало потихоньку проходить. Очень помогли видео Павла Федоренко на Ютубе.
Читала всякие статьи про тревожные расстройства, с подробными объяснениями, что и откуда берётся. Истории других людей тоже помогли. Оказывается, многие от этого страдают, и это не смертельно)
Очень неприятная штука, конечно

Ira

Незнакомка

[402107070]

07 ноября 2020, 22:24

Я специалист регрессолог(студентка), страхи - то на чём специализируюсь, пока практикую бесплатно (пока учусь), если хотите - обращайтесь, обычно за 1-2 консультации это легко уходит, уже много страхов сняла. Найдём причину, уберём.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!