Помогите справиться с депрессией

Я наверно, всем уже надоела с этим расставанием с моим мужчиной. С «моим» как я думала. Оказалось, нет. За один день, он просто вычеркнул меня из жизни и продолжает развлекаться, с той, с другой. Видите ли, он не смог простить мне мои слова. А я ему сказала « тьфу на тебя». За три года я его ни разу не побеспокоила, ни в материальном плане и ни в чем другом. Это, чтоб вы не подумали, что я его люблю за деньги или что -то в этом роде.
Вот сейчас, наматываю сопли на кулак, сил нет встать с постели и все очень переживаю. А он сделал меня виноватой, не смотря на то, что переписывался и миловался с другой. Я попросила прошения за свои слова, но он мне просто написал: не пиши мне больше. Вот так вот.
Иногда мне кажется , я это не переживу. Но ведь умом понимаю, что это пустяк, и если б я ему была дорога, он не сделал бы это поводом.
Я хочу собраться, не думать о нем, хочу чтоб боль прошла, но пока без успеха.
Жду от вас тапок.