Ярость и ненависть при …

Ярость и ненависть при ПМС

В край надоел ПМС: то хочется рвать и метать, то плачу из-за ерунды. Ярость такая, что кажется сейчас искры полетят. Пытаюсь справиться с раздражением ибо жалко домашних, сдерживаю себя как могу, но тогда агрессия и злость направляются на меня саму. Начинается ненависть к себе, самоуничижение. Поделитесь опытом, кто как справляется, если есть похожая проблема.

21 мая 2020, 16:55

Автор

[469040312]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

4 ответа

Последний — 21 мая 2020, 20:30 Перейти

Секси Котенок

[1093180535]

21 мая 2020, 17:27

Тоже послушаю. Также мучаюсь. Хочется рвать и метать, валерьяна не помогает, заедаю стресс фруктами и орехами, ещё ритуал у меня такой чем-нибудь балую себя, хоть конфетка, хоть ролльный сет, фильмы смотрю. Близких предупреждаю, что ,,начинается,, они знают стараются не трогать меня и не доставать лишний раз.

Гость

[3128376839]

21 мая 2020, 18:58

Глицин и Магнит B6 спасают реально. Валерьянка и прочая лабуда не помогли.

Автор

[469040312]

21 мая 2020, 19:17

Гость

Глицин и Магнит B6 спасают реально. Валерьянка и прочая лабуда не помогли.

Спасибо! Как-то пила магний, но вот не помню как он на цикле отражался.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!