1. Здорового полноценного питания (не диеты, не голодания) надо придерживаться в любом случае, вне зависимости от других людей. Это прежде всего ТВОЕ здоровье.
2. Зависть к сестре - признай это в себе. Бессмысленно соревноваться с кем-то, в погоне за другим потеряешь себя и обозлишься. Всегда есть кто-то красивее, моложе, богаче, и т.д и т.п, на земле 7 млрд человек. Будешь соревноваться со всеми?
3. Не хочешь ничего делать потому, что думаешь, что чтобы ты не делала, все равно тебя не похвалят. Зачем тебе похвала родственников и знакомых? Зачем тебе их оценка? Если это не условие получения огромного наследства или теплого рабочего местечка, то наф*й это надо. Возможно тебе нужно нравиться только одному контингенту - твоим потенциальным женихам? Вот туда и прикладывай усилия. Хотя...зависть сильная эмоция, как любовь, как злость, а эмоция это топливо.
4. Если у сестры так хорошо получается выглядеть, посмотри что-то у нее и скопируйте себе.
5. Используй свою фигуру как свое преимущество - пышные формы сейчас тренд.
6. Захоти сама себя. Я б этот пункт пронумеровал бы 666))).
7. Куда концентрируешь свое внимание, то и развивается. Развивай - себя.