Не могу перетать есть сладкое
Дело в том, что почти год назад у меня возникли проблемы со здоровьем. После отравления и антибиотиков возник дисбактериоз, который я уже почти год пытаюсь вылечить, но он периодически возвращается. При дисбактериозе противопоказаны продукты, которые способствуют размножению патогенной микрофлоры. То есть это сладкое и мучное. И мне очень сложно от этого отказаться. Я понимаю, что на кону моё здоровье, и возможно, жизнь, но я никак не могу избавиться от потребности в сладком и мучном. Раньше я ела их каждый день, пила утром чай с сахаром, в течение дня ела всякие печеньки, конфеты, пироженки. Теперь я уже пол года практически ничего такого не ем, но продолжаю этого хотеть, оно мне даже снится иногда. Я понимаю, что это всё на уровне психологии, но не получается этому противостоять. Мне нельзя сладкое вообще ни в каком виде, даже заменять его бананами, сухо фруктами, мëдом. Но я продолжаю срываться минимум раз в неделю, я не объедаюсь конечно, но могу съесть пару бананов и фиников. После этого мне снова становится плохо, возникают боли в животе. К врачам я ходила уже несколько раз, обследовалась, лечение не помогает. Я понимаю, что мне нужна строгая диета, но я не могу её соблюдать. В первые недели лечения, когда резко убрала сладкое и мучное из рациона, я серьёзно хотела умереть и думала о суициде. Но конечно это все только мысли и я бы на него не решилась. Поэтому я просто страдаю. Что можно сделать в моей ситуации? Ни постепенно бросить сладкое, ни резко, я не могу. Я всё равно его хочу. Возможно я не могу бросить его из-за постоянных срывов, но ломку я перебороть не могу.
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 502 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если хочешь стать диабетиком, продолжай есть сладкое.
Конечно, вы не готовы сами к такому шагу. Так сказать, не пришло оно само.
Я вас понимаю, сама обожаю сладкое, противопоказаний у меня нет и я его ем, так как занимаюсь спортом, чтоб от этого сладкого не поправляться... Но какое-то время я тоже запретила себе его кушать. Хотя домочадцы ели и я даже "носом не вела"))))))))
Здесь нужна сила воли. При чем не так: Ну вот, это последний разочек. Или так: Я молодец, мне требуется вознаграждение тортиком...
Нет-нет и нет!
Тренеруйте силу воли. Уберите все сладости из дома, если живете одна. В магазине даже не смотрите на кондитерское отделение, держитесь подальше.
Но вы должны это понимать САМИ, что так нужно, иначе ничего не выйдет, вы снова и снова будете срываться!
Рано или поздно будет так, что нельзя будет есть сладкое вообще! Оно вам надо? Нет. Так лучше сейчас какое-то время взять себя в руки. А потом можно будет начать кушать по чуть-чуть. Но может вкусы поменяются и вовсе больше не захотите сладкого)))
Я вас понимаю, сама обожаю сладкое, противопоказаний у меня нет и я его ем, так как занимаюсь спортом, чтоб от этого сладкого не поправляться... Но какое-то время я тоже запретила себе его кушать. Хотя домочадцы ели и я даже "носом не вела"))))))))
Здесь нужна сила воли. При чем не так: Ну вот, это последний разочек. Или так: Я молодец, мне требуется вознаграждение тортиком...
Нет-нет и нет!
Тренеруйте силу воли. Уберите все сладости из дома, если живете одна. В магазине даже не смотрите на кондитерское отделение, держитесь подальше.
Но вы должны это понимать САМИ, что так нужно, иначе ничего не выйдет, вы снова и снова будете срываться!
Рано или поздно будет так, что нельзя будет есть сладкое вообще! Оно вам надо? Нет. Так лучше сейчас какое-то время взять себя в руки. А потом можно будет начать кушать по чуть-чуть. Но может вкусы поменяются и вовсе больше не захотите сладкого)))
Гость
Конечно, вы не готовы сами к такому шагу. Так сказать, не пришло оно само.
Я вас понимаю, сама обожаю сладкое, противопоказаний у меня нет и я его ем, так как занимаюсь спортом, чтоб от этого сладкого не поправляться... Но какое-то время я тоже запретила себе его кушать. Хотя домочадцы ели и я даже "носом не вела"))))))))
Здесь нужна сила воли. При чем не так: Ну вот, это последний разочек. Или так: Я молодец, мне требуется вознаграждение тортиком...
Нет-нет и нет!
Тренеруйте силу воли. Уберите все сладости из дома, если живете одна. В магазине даже не смотрите на кондитерское отделение, держитесь подальше.
Но вы должны это понимать САМИ, что так нужно, иначе ничего не выйдет, вы снова и снова будете срываться!
Рано или поздно будет так, что нельзя будет есть сладкое вообще! Оно вам надо? Нет. Так лучше сейчас какое-то время взять себя в руки. А потом можно будет начать кушать по чуть-чуть. Но может вкусы поменяются и вовсе больше не захотите сладкого)))
Я вас понимаю, сама обожаю сладкое, противопоказаний у меня нет и я его ем, так как занимаюсь спортом, чтоб от этого сладкого не поправляться... Но какое-то время я тоже запретила себе его кушать. Хотя домочадцы ели и я даже "носом не вела"))))))))
Здесь нужна сила воли. При чем не так: Ну вот, это последний разочек. Или так: Я молодец, мне требуется вознаграждение тортиком...
Нет-нет и нет!
Тренеруйте силу воли. Уберите все сладости из дома, если живете одна. В магазине даже не смотрите на кондитерское отделение, держитесь подальше.
Но вы должны это понимать САМИ, что так нужно, иначе ничего не выйдет, вы снова и снова будете срываться!
Рано или поздно будет так, что нельзя будет есть сладкое вообще! Оно вам надо? Нет. Так лучше сейчас какое-то время взять себя в руки. А потом можно будет начать кушать по чуть-чуть. Но может вкусы поменяются и вовсе больше не захотите сладкого)))
Дома сладкого у меня нет. Но вот парень иногда его ест, и я ему не могу запретить. Я уже давно на силе воле держусь, только она у меня слабенькая и как-то не прокачивается вообще)
Дома сладкого у меня нет. Но вот парень иногда его ест, и я ему не могу запретить. Я уже давно на силе воле держусь, только она у меня слабенькая и как-то не прокачивается вообще)
А зачем кому-то что-то запрещать. Сладкое-то нельзя вам, в не вашему парню. В этом и вся соль... Он есть, а вы - нет!
Гость
Попробуйте съесть, а потом сразу два пальца в рот. Только не увлекайтесь этим.
Гость
Пейте Б12. Только хорошие витамины. Где б 12 много. Когда его не хватает, организм плохо перерабатывает сладкое. От этого молочницы, дисбактериозы и т. д.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Евгения
Не люблю диеты, поэтому ПП мой вариант или интервальное голодание. Просто ограничивать сильно себя в питании не люблю, поэтому кушаю все, но в меру. Чтобы организму было легче, всегда пропиваю фибраксин. Он помогает адаптируя обмен веществ, ускоряет метаболизм, чтобы процесс похудения шел легче.
Форум: Психология
Всего: 210 863 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Ты всё можешь!5 ответов
- Почему наши психологи учат хамству?28 ответов
- Мне щекотно от быстрой речи1 ответ
- Всем плевать на меня2 ответа
- Ближе к 30 годам люди приходят либо в тупик, либо находят цель?1 ответ
- У меня фетиш на кудрявых людей?6 ответов
- Алкоголь вам помогает от одиночества?4 ответа
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке7 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?6 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Почему наши психологи учат хамству?28 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума9 ответов
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке7 ответов
- У меня фетиш на кудрявых людей?6 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?6 ответов
- Я устал5 ответов
- Ты всё можешь!5 ответов
- Алкоголь вам помогает от одиночества?4 ответа
- Всем плевать на меня2 ответа
- Ближе к 30 годам люди приходят либо в тупик, либо находят цель?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема