У меня произошла трагедия. Я не знаю, как дальше жить

Когда мне было 17, после школы поступила в институт и съехала, если кратко. Дома с родственниками всегда было невыносимо. Пожила год в общаге, постоянные конфликты с соседями и т.д.. Но я там себя настолько свободной чувствовала.. Думала, все только начинается. Но потом я приехала домой на "каникулы" и мне нужно было ехать назад... Но от домашнего комфорта и еды я разленилась и на всё наплевала.. Не поехала в другой город... Даже вещи там свои оставила... Я просто лежала и сидела в интернете, отвлекала внимание постоянными переписками, просто выпала из жизни в общем... Я почти не выходила на улицу, только ночью раз в месяц где-то, и так продолжалось на протяжении 2х лет... пол года назад меня накрыл шок от осознания того, что я натворила со своей жизнью, стала невыносимо болеть и жечь голова, истерики, слезы.. Причем мне же было все равно, почти.. Сейчас я думаю, что нет, не было мне всё равно, и не поехала я из-за тупого страха... Мне так тошно и невыносимо от этого... Я вела себя как дурочка, у меня было нормальное самочувствие, но за эти 2 года я превратилась в комнатное растение, деградировала. Мне сейчас так больно и плохо, сил жить просто нет.. Причем я же не просто сидела, все это время меня муштровали и забивали родственники, воспитывали и поучали, продолжают... Я так хотела жить, но побоялась получается..