Девушки, как вы держите себя в норме?
Девушки, как вы держите себя в норме?
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
66 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Конечно я стараюсь есть очень мало, но моя еда это не правильное питание). Но у меня свой вкус в еде.
Автор, поймите, печееье, конфеты, всякие чипсы шоколадки это мусорная еда. От нее и вес и кожа плохая и отечность. Фигура становится дряблая. Питание наладьте, ну и трени нужны. У меня бег интенсивный три раза в неделю, ну и бассейн минут 40 плаваю, раза три тоже в неделю стараюсь. И да, пока не перестала жрать все, что не приколочено, тоже не было особо изменений.
Гость
Если вопрос - как лопать печенье и оставаться в форме ?
То никак
Даже если вы потратите все калории бегая с утра до вечера, все равно неправильная еда даст о себе знать
То никак
Даже если вы потратите все калории бегая с утра до вечера, все равно неправильная еда даст о себе знать
Гость
Резиновый член и водка
Гость
Для поддержания формы на интервальном питании 16/8. Ежедневные кардио. Прогулка в течении часы быстрым шагом. В день 13-15 тыс шагов. Продукты стараюсь есть полезные.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Волшебная Волшебница
Держу себя в форме, а не в норме, благодаря ограничению в питании. Постоянно себя ограничиваю.
Еще помогает бег держать себя в форме и уход за собой.
Ленюсь делать массаж.
Избегаю простудных заболеваний, немного закаляюсь
Еще помогает бег держать себя в форме и уход за собой.
Ленюсь делать массаж.
Избегаю простудных заболеваний, немного закаляюсь
Форум: Психология
Всего: 210 483 темы
Новые темы за сутки: 34 темы
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках11 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается22 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?8 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается22 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках11 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?8 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема