Как избавиться от фобии?
Я не могу заниматься снорклингом. Как только я делаю вдох под водой меня накрывает дикая паника и тело не слушается меня, выныриваю из воды, пробовала контролировать себя, при вдохе руки ноги не слушаются и выныриваю. При этом я совсем не боюсь глубины, спокойно могу в открытом море понырять с катера, могу с маской под водой плавать. Главное не делать вдох через трубку.
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это не фобия, а инстинкт самосохранения
Гость
Снорклинг... Плавать с маской под водой!
Гость
Просто помню мы брали целую экскурсию по тропическим коралловым рифам, а я ничего почти не увидела(( мы до этого репетировали на пляже, у меня не получилось. Но это была самая запоминающаяся экскурсия. Канатная дорога, шикарный пляж, безумно вкусный обед на отдельном острове, купались и учились плавать с маской и трубкой, вот тут и начались проблемы, а потом рыбалка и коралловые рифы, и ужин на закате. Очень хочу снова взять эту экскурсию как Вьетнам откроет границы. У нас тут дома тоже море есть, может как то порепетировать, но как не знаю.
Гость
Просто помню мы брали целую экскурсию по тропическим коралловым рифам, а я ничего почти не увидела(( мы до этого репетировали на пляже, у меня не получилось. Но это была самая запоминающаяся экскурсия. Канатная дорога, шикарный пляж, безумно вкусный обед на отдельном острове, купались и учились плавать с маской и трубкой, вот тут и начались проблемы, а потом рыбалка и коралловые рифы, и ужин на закате. Очень хочу снова взять эту экскурсию как Вьетнам откроет границы. У нас тут дома тоже море есть, может как то порепетировать, но как не знаю.
В бассейне попробуйте.
Гость
Вам именно ртом тяжело вдохнуть? Сейчас есть маски в которых дышать можно носом. Попробуйте, может это как раз ваш вариант)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вам лучше обратиться на специализированный форум.
Форум: Психология
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 49 тем
- Я никчемная1 ответ
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?8 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Смерть близких5 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Я никчемная4 ответа
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема