Гость
Статьи
Как избавиться от …

Как избавиться от фобии?

Я не могу заниматься снорклингом. Как только я делаю вдох под водой меня накрывает дикая паника и тело не слушается меня, выныриваю из воды, пробовала контролировать себя, при вдохе руки ноги не слушаются и выныриваю. При этом я совсем не боюсь глубины, спокойно могу в открытом море понырять с катера, могу с маской под водой плавать. Главное не делать вдох через трубку.
Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
это не фобия, а инстинкт самосохранения
Гость
#2
Снорклинг... Плавать с маской под водой!
Гость
#3
Гость
Снорклинг... Плавать с маской под водой!
Просто помню мы брали целую экскурсию по тропическим коралловым рифам, а я ничего почти не увидела(( мы до этого репетировали на пляже, у меня не получилось. Но это была самая запоминающаяся экскурсия. Канатная дорога, шикарный пляж, безумно вкусный обед на отдельном острове, купались и учились плавать с маской и трубкой, вот тут и начались проблемы, а потом рыбалка и коралловые рифы, и ужин на закате. Очень хочу снова взять эту экскурсию как Вьетнам откроет границы. У нас тут дома тоже море есть, может как то порепетировать, но как не знаю.
Гость
#4
Гость
Просто помню мы брали целую экскурсию по тропическим коралловым рифам, а я ничего почти не увидела(( мы до этого репетировали на пляже, у меня не получилось. Но это была самая запоминающаяся экскурсия. Канатная дорога, шикарный пляж, безумно вкусный обед на отдельном острове, купались и учились плавать с маской и трубкой, вот тут и начались проблемы, а потом рыбалка и коралловые рифы, и ужин на закате. Очень хочу снова взять эту экскурсию как Вьетнам откроет границы. У нас тут дома тоже море есть, может как то порепетировать, но как не знаю.
В бассейне попробуйте.
Гость
#5
Вам именно ртом тяжело вдохнуть? Сейчас есть маски в которых дышать можно носом. Попробуйте, может это как раз ваш вариант)
Гость
#6
Гость
Вам именно ртом тяжело вдохнуть? Сейчас есть маски в которых дышать можно носом. Попробуйте, может это как раз ваш вариант)
Нет, я не могу совладать с паникой, что лицо под водой и нужно делать вдох. Просто задержать дыхание и нырнуть проблем не доставляет
Гость
#7
Гость
В бассейне попробуйте.
Я не боюсь глубины, не могу делать вдох под водой
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#8
Вам лучше обратиться на специализированный форум.
Форум: Психология
Всего: 91 423 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова