как научиться принимать себя и любить?

Как говорится, это ваш невроз ищет поводы. Надо ходить к психологу и там проговаривать.

Значит у Вас куча времени, которую вы используете на вот это всё, и только портите себе и окружающим настроение. Найдите для себя занятия, отвлекайте себя от не нужных мыслей. Попробуйте прогулки с друзьями, знакомства с новыми людьми и тому подобное. Вот когда у Вас не будет времени на такие мысли, Вы будете чувствовать себя лучше

Ну на счет носа сказать сложно, в этом плане скорее себя накручивают, чем имеют серьёзную проблему.
А по остальному - талия: спорт + правильное питание;
Одежда - шопинг, не нравится - смени
Зарплата - обучения, курсы, усердность - смена работы/должности - рост зарплаты.
Учится принимать и любить себя "как есть" - удел неудачников и деградации,
работать над собой, что бы действительно стать лучше - самый верный путь для поднятия самооценки.

Но этот не тот путь, чтобы уметь любить себя. Это мотивация к достениям. Но при любой неудаче ваша самооценка будет падать. И вы будете похожи на Ваньку встаньку) Нужно всегда любить себя. Как своего ребёнка.

Вы любите кого-нибудь безусловно? Например, детей, кошечек, собачек? Если да, то попробуйте относиться к себе как вот к такому существу, просто на уровне эмоций.

Дети, животинки, к ним мы испытываем умиление. А к себе как? ) Любоваться в зеркало?

Ну вот надо найти свой способ. Можно без зеркала. Скопировать эту эмоцию на себя.
Если не поможет, то к психотерапевту.
Обычно негативное отношение к себе - это отражение негативного отношения к себе родителей или других близких. Нужно либо общение с принимающим человеком, либо самой воспроизвести это принятие.