Нет сил. Куда уходит энергия?

для начала стоит подумать откуда ей взятся

На вуман.ру

Либо физическая причина - нехватка витаминов, проблемы с щитовидкой, паразиты и тд.
Либо психологическая - делаете не то, что хотите, либо не знаете чего хотите, нарушаются ваши личные границы, есть какие-то обиды. Причин много. На какую-то внутреннюю борьбу уходит энергия. Когда есть желание, и оно ваше, искреннее - силы появляются как из ниоткуда. Так что у вас сил на самом деле много. Просто к ним перекрыт доступ.

Недавно узнала, почему люди раньше не уставали, когда целыми днями занимались физическим трудом, а в наше время мы сильно устаём, хотя ничего не делаем.
Причина в том, что сейчас в век развитой технологии, наш мозг никогда не отдыхает: мы постоянно слушаем музыку, смотрим фильмы, лекции и так далее.
Поэтому дайте отдых мозгу и усталость сразу пройдет.
Оказывается мозговая активность еще больше утомляет, чем физическая

Даже сейчас, когда вы пишете читаете форумы, ваш мозг активно работает