Как отпустить обиду и простить отца?

здравствуйте! Эту обиду я давным-давно осознала и наивно полагала, что мне удалось с ней справиться и отпустить, но сейчас я понимаю, что я просто закрыла на нее глаза. Мой отец не делал ничего плохого, он ничего не делал, он из разряда холодных безразличных отцов. Это влияет на всю мою жизнь, как ни странно. Внутреннее состояние, отношения с мужчинами (ведусь на таких же холодных и загадочных, чтобы доказывать им какая я классная и получать любовь) Я устала выяснять, почему так и оправдывать его, поэтому очень надеюсь, что вы подскажете мне, как помочь СЕБЕ. Спасибо #отец