Синдром профессионального выгорания - не просто усталость или повседневный стресс. Это состояние характеризуется хроническим истощением сил, чувством глубокого отчаяния и беспомощности. Чем вызывается синдром выгорания? Причиной часто становится загруженность на работе. Даже если у вас нет больших проблем на работе, вы все равно не ограждены от стрессов, общения с трудными людьми и неприятных ситуаций. Поэтому важно выделять достаточно времени для полноценного отдыха и благотворных развлечений. Было бы хорошо расширить круг своих друзей и интересов. Очень важно, чтобы наше внутреннее "я" не ограничивалось профессиональной деятельностью, а успех не измерялся объёмом выполняемой работы. В книге "Жизнь или кошелёк" отмечается: "Работа не критерий для определения ценности вашей личности". Хорошо по этому поводу сказано в Библии: "Лучше довольствоваться тем, что есть у тебя, чем постоянно стремиться завладеть ещё большим богатством". #выгорание
Бухло. Вечером пришёл, п0ртки снял, ласты/ж0пу помыл, хрючево по тарелкам развалил, на табуретку поставил, в кресло завалился, СевКавТВ Путиниану включил, выпиль, закусиль, ещё выпиль, ещё закусиль -- Членакс!!! А всё не так уж и плохо! И 0тпуск не нужен. И сосед не такой уж и Pidaras... И зарплаты хватает...
Гоша
[1878813754]
#2
Лучше всего найти мужыка и не работать.
Карачинская
[4223101601]
#3
Гость что в горле кость
Бухло. Вечером пришёл, п0ртки снял, ласты/ж0пу помыл, хрючево по тарелкам развалил, на табуретку поставил, в кресло завалился, СевКавТВ Путиниану включил, выпиль, закусиль, ещё выпиль, ещё закусиль -- Членакс!!! А всё не так уж и плохо! И 0тпуск не нужен. И сосед не такой уж и Pidaras... И зарплаты хватает...
Бухло. Вечером пришёл, п0ртки снял, ласты/ж0пу помыл, хрючево по тарелкам развалил, на табуретку поставил, в кресло завалился, СевКавТВ Путиниану включил, выпиль, закусиль, ещё выпиль, ещё закусиль -- Членакс!!! А всё не так уж и плохо! И 0тпуск не нужен. И сосед не такой уж и Pidaras... И зарплаты хватает...
Очередное модное выражение, чтобы обосновать нежелание работать.
Я работать люблю. Во всяком случае то, что я делаю, приносит мне радость и успокоение. Ещё бы платили побольше -- ваще бы zaeбцa было!
Василий
[2514170209]
#9
Гость что в горле кость
Я работать люблю. Во всяком случае то, что я делаю, приносит мне радость и успокоение. Ещё бы платили побольше -- ваще бы zaeбцa было!
Так это совсем другое дело. Присоединяюсь к такому желанию!
Софа
[3177957920]
#10
Перестаньте хандрить... мне кажется вы себя просто накручиваете. Можно даже в повседневном скучном бытовом болоте найти что-то свежее и яркое, я вот нахожу, стараюсь всегда держать хвост пистолетом. А мой мч приблизительно в таком состоянии, как и вы, так принимает Милдронат, говорит, что после него становится энергичным и каждое утро просыпается бодрячком.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Великая
[1027998213]
#11
Если я чувствую, что вот вот накроет, как вы написали "эмоциональное выгорание", то закупаюсь кучей глицина и 5-НТР (обычно заказываю в магазине фитомаркет.ру https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/zdorovyy_obraz_zhizni/uspokaivayushchie_i_antistress/5_ntr_l_5_gidroksitriptofan_200_mg_120_vegetarianskikh_kapsul_now/ вот такой), а так же отодвигаю все дела, которые можно отодвинуть (если есть возможность взять хотя бы 2-3 дня отгула, будет супер) и ничего не делаю, валяюсь смотрю сериалы, гуляю, читаю, кушаю. Помогает.