Чувствую себя инфатильной

Дело в том, что я не могу понять саму себя, очень ранимая, чувствительная. Если меня начинают ругать или повышать тон у меня сразу наворачиваются слезы на глазах и я обижаюсь, саму иногда это бесит. Раздражает что не могу быть сильной духом, не люблю принимать самостоятельные решения и не умею. Не понимаю почему я не могу быть оптимистичной, смотреть как-то на жизнь проще. Вечно всего стесняюсь, волнуюсь если куда-то хожу или еду одна. Стесняюсь смотреть в глаза людям, сковываюсь. Это просто кошмар #силадуха #ранимая