я стала злой

Мне 18, надеюсь на минимальный совет от более взрослого поколения, желательно кто с подобным сталкивался, не могу обратиться к психологу из стыда, что моя проблема возможно не требует лечения, а просто является чертой характера. Понимаю что с каждым днем становлюсь все злее. Не знаю что ждать дальше, про нравственные ценности, такие как: жертвенность, забота о других, вера, красота души вообще можно и не думать. Стала очень агрессивной. Начала понимать что перехожу черту, когда моя мать начала покорно выполнять мои "просьбы" что бы я не начала нервничать и орать снова, я понимаю что это плохо, но все ровно не могу отказаться от подобного манипулирования (всегда после подобных криков, я понимаю что могла бы сдержаться, но уже действую по привычке, а говорю я далеко не самые сладкие слова)...
Все бы нечего, но сейчас я перестала сдерживать себя и по отношению к незнакомым людям. Стоит кому то попытаться хотя бы немного пошатнуть мой мир и покой, первый доеб я проигнорирую, на второй уже ору на вредителя так, что даже бабулька с ее многолетним словарным запасом начинает утихомириваться.
Отказалась от друзей, потому что одной лучше, нету лишнего гемора. Когда люди мне жалуются, я не чувствую сострадания, если кто то плачет, меня это раздражает. Но, я хочу научиться снова стать более человечной. Ведь в последнее время, из за моего неумения сдерживать эмоции, часто плачет моя мама. #злость #каксдержаться