Как называется такое состояние?

Собираюсь к психиатру,но не знаю,как точно описать эту привычку.
Бывает такое нагнетённое состояние,когда думаешь о чём-то плохом (как необходимость у организма),думаешь,думаешь,а потом от накопившейся злости внутри себя прямо в физическом плане вскакиваешь и стучишь кулаком по мебели,при этом весь напрягаешься и сильно злишься или просто еле держишься,чтобы вслух не ответить своим мыслям!!!!
Как назвать такою привычку,которая проявляется в физиологической тяжёлой агрессии внутри тела (сильное напряжение),которая выливается в желание что-то ударить,чтобы вымести гнев?
П.С.Было тяжёлое детство с депрессивными алкашами родителями.Батя когда выпивал был агрессивным,но и трезвым часто мог психануть, думаю у меня от него это состояние.
Может у кого-то такое же?Смогли побороть?Как? #агрессия