Не могу простить себя

Не могу принять факт, что я ошиблась... Каждую ошибку и поражение воспринимаю остро. Очень сложно даётся взрослая жизнь. Доверяю людям, а они потом делают больно. Натворила много чего теперь жалею . Бывает забываю об этом вроде бы всё хорошо, но в момент в голову ударяют воспоминания и сразу мысли какая я ничтожная, как вообще могла быть такой наивной. Потом рыдаю, накручиваю себя. А мне всего 20 лет, а столько ошибок уже сделала и простить не могу себя за это. Кажется, что все вокруг меня лучше, а я одна такая глупая всем верю. Перестала общаться со всеми, ушла в себя, копаюсь вечно в себе. Учусь, есть хобби, благодаря которому планирую зарабатывать в будущем, но из-за того , что постоянно зацикливаюсь на прошлых ошибках не получается ничего. Мысли, что я не достойна этого, недостойна семьи, детей, чтобы меня любили и много чего другого... Не знаю как себя простить , не получается забыть , из-за этого апатия ко всему. Хотя раньше у меня были мечты и стремления, сейчас просто сожаления и мысли о прошлом.